Narin9 ben emzirmiyorm detoks konusunda sizi yanlış yönlendirmek istemem diyet konusunda da sebzeyi etsiz eti de mangal ya da ızgara olark tukettim haftada bı gün et bı gün tavuk göğsü bı gün balık diğer günler sebze yemeği sabah akşam sadece 1 dilim kepek ekmeği.