Narin9 çok zor aşırı zor 10 dk ama ben hiç tam yapamadım 5 gündür bi de eşimle yapiyoruz bazen gülme krizine girince kalıyo bazı hareketler.yani zaten o kadar zor olmazsa 14 günde öyle sonuçlar veremez.ısınınca bişey olacağını sanmıyorum.daha uzun sureliler daha hafiftir büyük ihtimal onları da yapabilirsiniz