Ahmet Apa diyeti ile 25 günde -11 kilo veren ben ? 😅

RumeysaMom · 2023-08-12T05:43:10+00:00

Kızlar şaka gibi ama tam 11 kilo verdim ve sağlıksız hiç bişey yok hatta gittim kan değerlerime baktırttım doktor dedi ki değerlerin müthiş hiç bi problem yo...

RumeysaMom

bebekece yanlış anlamadım faydası olsun diye paylaştım sadece susuz değilsin sadece yemekten yarım saat önce yemek esnasında ve yemekten 1 buçuk saat bu aralıkta su içmiyorsun geri kalanlar zaten sıvı beslenme susuz kalmıcaksın hahaha ben günde 3 litre su içiyorum bazen daha fazla yemek esnasında bişey içmemek cidden zor anlıyorum seni bende baharatlı salçalı bişey yediğimde zorlanıyorum ama alışıyorsun inan zaten bol su öneriyor 🥰 kırdıysam hakkını helal et 😓

bebekece

RumeysaMom kız yemek esnasında asla su içme huyum yoktur şişerim. Ben zaten yemekte yemem gün içinde okdr zamanım olmuyo😂 ben genel olarak su bagımlısıyım damacana 2 gün gidiyo. Acilen su içmeyi bırakmam lazım aslında bi kadın su içmekten ölmüş🥹

RumeysaMom

kasimonbes spor yapmak başta banada zulüm geldi Leslie değil de ben 15 20 dk lok beni sıkmıcal vücudu inceltmeye yönelik sporlar yapıyorum başta popo kaldıramıyord şimdi çerez gerçekten diyetle birlikte spor yaptığında cokkk faydası oluyor 😅🥰🥰 bende çok özlediğim şeyler var ama yasaklı bişey yediğinde başa döndürüyo bu Ahmet apa ve bende korkuyorum başa dönmekten değil bi kere yersem ipin ucunu kaçırırım diye çünkü bende öyle bişey var ödül sistemi beni tetikliyor diyeti bozdum moduna giriyorum hemen :( istediğim kiloya düşünce yicem inşallah özelikle hamburger bu diyette bulgur yasak değil kendin yaptığın çiğ köfteyi yiyebiliyorsun un koymuyorsun sonuçta kısır filanda yiyebiliyorsun 😅❤️❤️

kasimonbes

RumeysaMom 55 olursam ödül yaparım zaten mide ufacık kalıyor bence öyle haldur huldur yiyemeyiz gibime geliyor 😂

RumeysaMom

kasimonbes bende hedefim 67 66 🥹yiyemem ben daha kilo almak istemiyorum hiç bi kıyafetim olmuyordu hepsi 38 beden bide şimdi bazıları olmayan basladı en azından 40 beden olanlar 🫣❤️‍🩹❤️‍🩹

RumeysaMom

bebekece bu iradem gerçekten niyetle ilgisi olabilir 😅😅😅

kasimonbes

RumeysaMom ben gardrop boşalttım canım şuan 5 tsirt 4 tane tayt bir tane termal tayt var. Kışa ayrı Alışveriş. Hiç ayrım yapmadan hepsini giysi dolabına gönderdim. Eski kıyafetlerin de bir enerjisi var ve atınca içim ferahladı

RumeysaMom

kasimonbes öyle gerçekten ama benim eski kıyafetlerim hep evlenmeden önce atmıştım zayıfladım yenilerini aldım daha zayıflığın tadını çıkaramadan 6 7 ay zayıf kaldım hamile kaldım kilo aldım emzirmeyi bırakınca dahada aldım çok şükür artık toparladım daha 1 kere giydiğim 38 beden koyafetlerim var hele bi tane var 2 sene önce düğünlük 2500 tl ye aldığım elbise vardı düğün iptal olunca 1 kere giyemedim içimde kaldı şimdi o kıyafet oluyo bana 😅

RumeysaMom

GulAb gerçekten niyet ve kafada bitince gerisi geliyo bende çocuktan sonra verdiğim kiloları geri aldım 3 senedir denemediğim diyet kalmadı hepsini geri bozdum sürdürebilir gelmedi çok zor geldi ama bu sistem benim vücuduma uydu diyetisyene bile gittim darısı kilo vermek isteyip irade sahibi olamayanlara :(

RumeysaMom

bebekece yani herşeyin fazlası zarar Max 4 litre iyidir yani ben 1.5 sabah 1.5 akşamdan önce içiyorum işte bana yetiyo 😅

kasimonbes

RumeysaMom benimki hep bekarlıktan kalmaydı o yüzden ihtiyacı olana gitmiştir inşallah ☺️

bebekece

RumeysaMom banada yetmesi dileğiyle bu arada -11 kilonun darısı başıma inşallah🥹

RumeysaMom

bebekece inşallah ama o pazartesiler hiç bi zaman gelmiyor hemen baslamak lazım 🥹su içmek iyidir korkma keşke sen kadar su içebilsem

bebekece

RumeysaMom bu pazartesi o pazartesi. Hissediyorum😂

kahvekokusuu

Mavi3435 teşekkür ederim enginer yiyip suyunu içiyor insallah bu iyi gelir diger dediginizi yaptiramayiz 12 yaşında tam bir ergen birsey de denmiyor zaten sıkı rejimde oldugu icinde cok agresif diyetisyeni de bir sürü bitki çayı söyledi hicbirini icmiyor

Mavi3435

kahvekokusuu bilgi caylarini gerçekten araştırıp içsin faydadan çok zararı var

oyoyoyyedibeni

RumeysaMom spor diyet gercekten insana dinclik katıyor bende 1 aydır diyetteyim ama istediğim gibi gitmiyor azimlenecem insalalh 🤣

Deletedmon_65

RumeysaMom wayyy 😂😂

22mavisim0510

bebekece yani oruca niyetlendim dese oruç tutması gerekecek böyle şeylere din karıştırılmasa keşke 🤣

bebekece

22mavisim0510 ahahahahah Allahım bu farklı bi oruç ama sen konuyu biliyorsun amin😂

Bircorekannesi

RumeysaMom ilk doğumumda bende Ahmet apa ile verdim 2020 yılında sonra ikinci hamilelik, emzirme devam oğlum 11 aylık aynı kilodayım hiç bozmadım sadece cumartesi pazar serbest gün yapıyorum + akşam yemeğine meyve ekliyorum yazın çünkü karpuz 🥲🥲🥲🥲 gerçekten çok sağlıklı ve çok zindeyim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »