35lavanta marinelife balımm zatii sabahları o şekilde kahveli smoothie ile güne başlayınca metobolizmanı hzılandırıyo ben yedikleirme dikkat etmeye başlayınca haftanın 4-5günü bu şekilde kahvaltı yapıyorum bazen akşam bile tüketiyorum 😂
35lavanta Tosbigimleben Aşkım o profildeki kişi öldü 🥹 o bir ikon o bir güzellik şehvet kraliçesiiiii idiii
Deletedmom_58 marinelife 1 bardak kefir,2 tane kuru erik,1 kuru kayısı,1 er tatlı kaşığı yulaf ve keten tohumu bızlat iç afiyet olsun 😘
Deletedmom_58 35lavanta bende sıvı diyet deniycem bu hafta, diyetisyenim bu şekilde önerdi, tartı direncini kırmak için, bakalım inşallah sonuç alırım 🥴
35lavanta Deletedmom_58 O işe yarayabilir işte.. ben sadece sabahları sıvı beslendim diğer öğğnler dengeli saplıkle yedşm ara öğün falan yaptım öyle hemen verdim işte şimdi son 3-4 kilo kaldı onlarıda verirsem direk kızımdan önceki kiloma dönücem
marinelife marinelife gönderinin başlığı değişmiyor herhalde cevap da yok neyse biz buradan devamke semizotu salatası yapmıştım ama semizotlarını doğramayı unuttuğum için salatalık ekleyerek bızzzt yaptım yanında da tabii ki dünden kalan zeytinyağlı kabağımı yedimmm
