SaskinOrdeginAnnesi Mehmetereninannesi tamamdrı yaptım bakalım yarım saat yeter bu gğnlük baya hamlamışım ama😅
Veragillerden Mehmetereninannesi Ben dün 10 bin adım attım, bugün de on bini tamamlarım, o yüzden demiştim, ben zaten eskiden beri Leslie yapan biriyim, Leslie 3 mil= 10 bin adım, o yüzden yarın video ile başlayayım dedim ❤️
Oyku16 Mehmetereninannesi bugün 30 dk yapıldı bizde tv yok maalesef kurulu değil o yüzden ancak ss atabilirim
Mehmetereninannesi Hepinizi tebrik ediyorum ben dün yapamadım bugün 1 saatlik yürüyüş yaptım şimdi 30/45 dk leslie yapacağım dünle bugünü eşitlemek lazım sizde yavaş yavaş kendinizi zorlayın 30 dk yapabiliyorsanız 45 dk ya geçin su tüketimine dikkat edin bu 10 gün içinde kg veremesek bile pes etmeyin inanırsak başarırız 👏🏻✅🙌Oyku16 Littlebird Rabia4646 Hilam SaskinOrdeginAnnesi Pinos06 balyanakannesiiiii Babybloom Mink-hyt Bezelyem Aselllin HLmom Momandbaby
Semaa2903 Mehmetereninannesi bende egzersiz ve diyet yaparak 13 kg verdim. Sonra bıraktım 2 kg almışım geri. Tekrar baslamak istiyorum ama baslayamiyorummm
Semanurozgan Mehmetereninannesi 4-5 gündür Leslie yapıyorum bende 40 dk olan sabah uyanır uyanmaz bir bardak su ve tarçınlı hindistan cevizo yağlı sade türk kahvesi ardından leslie daha sonra 10.3 11 gibi kahvaltımı yapıyorum fazla yediklerime dikkat etmiyorum akşam 6-7 den sonra birşey yemiyorum o kadar
balyanakannesiiiii Mehmetereninannesi 9 haziran 30+30 toplam 1 saat leslie - 10 dk bisiklet - 10 dk karın egzersizleri yapıldı 👍🏻
Alyaminel Deletedmom_21 emziren anne misiniz bide sadece yoğurt kürü mü yaptınız yaptığınız başka bi diyet yada program var mı acaba