balyanakannesiiiii Mehmetereninannesi 9 haziran 30+30 toplam 1 saat leslie - 10 dk bisiklet - 10 dk karın egzersizleri yapıldı 👍🏻
Mehmetereninannesi Kızlar sizleri tebrik ediyorum 18 Haziran tartı günümüz her gün en az 30 dk daha fazla yapbilrsnz yani dayanabildipinz yere kadar yapın ve yorumlara kaç dk yaptıysanız yazın . Asla ertelemeyin . Yemeği de en geç 19 da sonlandırın HLmom Miniminnakbebe Peynirliomlet Pinarerdem1 Bezelyem Littlebird Peynirliomlet Ballicoregimm Ylz1641 Tugceden34 Nurdnc Elmel Momandbaby
Bezelyem Mehmetereninannesi bu akşam 19dan sonra bir şey yemedim ve 2 mil leslie + 20 squat +20 mekik.
Mehmetereninannesi Veragillerden ama biz dün başladık sen yarın diyorsun arada 3 gün oynamıs olacak bugün bir fırsatta yapabilirsin
SaskinOrdeginAnnesi Mehmetereninannesi aynı şeyi bu gün duşundum bi 7-8 bende de var fazlalık hadi Bismillah
Veragillerden Mehmetereninannesi Ben dün 10 bin adım attım, bugün de on bini tamamlarım, o yüzden demiştim, ben zaten eskiden beri Leslie yapan biriyim, Leslie 3 mil= 10 bin adım, o yüzden yarın video ile başlayayım dedim ❤️
SaskinOrdeginAnnesi Mehmetereninannesi tamamdrı yaptım bakalım yarım saat yeter bu gğnlük baya hamlamışım ama😅
Oyku16 Mehmetereninannesi bugün 30 dk yapıldı bizde tv yok maalesef kurulu değil o yüzden ancak ss atabilirim
Mehmetereninannesi Hepinizi tebrik ediyorum ben dün yapamadım bugün 1 saatlik yürüyüş yaptım şimdi 30/45 dk leslie yapacağım dünle bugünü eşitlemek lazım sizde yavaş yavaş kendinizi zorlayın 30 dk yapabiliyorsanız 45 dk ya geçin su tüketimine dikkat edin bu 10 gün içinde kg veremesek bile pes etmeyin inanırsak başarırız 👏🏻✅🙌Oyku16 Littlebird Rabia4646 Hilam SaskinOrdeginAnnesi Pinos06 balyanakannesiiiii Babybloom Mink-hyt Bezelyem Aselllin HLmom Momandbaby
Semaa2903 Mehmetereninannesi bende egzersiz ve diyet yaparak 13 kg verdim. Sonra bıraktım 2 kg almışım geri. Tekrar baslamak istiyorum ama baslayamiyorummm