Mehmetereninannesi Ben ilk diyete başladığımda leslie yapmıyordum sadece ip atlama yapıyordum, 65 kiloydum ve 12 günde 62 kiloya düştüm,62 kiloyken de postunuza denk geldim ve leslie başladım. Yarım saat leslie( bazen 45 dk oluyor) + diyet ( ekmek-şeker kesinlikle yok)+ 1000 tane ip atlama ile 62 kilodan 59.5e düştüm 🙈 leslie’ye devammm✅🤭💐hedefim ilk önce 58di, 58i gördükten sonra 55e kadar devam etmeyi düşünüyorum herkese bol bol eksiler🤭🤣