kumsallg ayy bırakma sakın 8. Gün az değil kesinlikle eminim 8. Günde bile gözle görülür fark vardır emeğine yazık bırakma ne mutlu kendin için birşeye başlamışsın devam etmelisin 🌸 bana başlamak için enerji gerek 2.5 ay önce 2 haftalık challange yapmıştım + diyet ile birlikte 79 kilodan 73 e düştüm tekrar başlamak istiyorum 😅 nasip bakalım başlamak büyük mükafat 😅 şimdi 76-77 arası gidip geliyorum