Ben şöyle yaparak zayıfladım ekmeği kestim iftar sahur arası bir şey yemedim sahurda da sadece kahvaltılık yumurta yedim ama abur cuburdan vazgeçemiyordum şimd bu 1 haftada asitli içecek abur cubur ekmek şekerli gıda yok bol su yeşil çay var😂 birlikte böyle yapalım ve her gün buraya yazalım neler yaptığımızı diyorum😂 2 günde bir de tartılırız