Eyluluraz1 Kahvaltı menemen haşlanmış yumurta biraz ekmek peynir kaşar şeklinde başladık. Öğlen yemeği bugün zor olur gibi geliyor o yüzden ufak bir ara öğün yapabilirsem iyi. Su pek içmedim bugün susuz başladık 💁🏻♀️
LeylaFarahannesi okuyor diyetisyeninizi çok sevdim.😊 Bende tam buğday, çavdar gibi ekmekler tüketiyorum. Sevindim bu yorumunuza 🤗
Ruzz-Batu LeylaFarahannesi bende diyetisyenle ilerliyorum et ve balik haric sebze ve baklagillerle 1 dilim (25 gr) ekmegim var diyetin ilk basinda sabahlarida aksama ek olarak 2 dilimim vardi artik sabahlari 1 dilime dusurdu tam bugday cavdar yada siyez yiyorum
Barlas_mom Naile97 yavaş yavaş vericez inşallah birden almadık bu kiloları bir anda da vermemiz mümkün değil
Linosum22 Sabah 6 buçukta, Kahvaltıda peynir, zeytin, 2 yumurta, dereotu, roka ve küçük bir portakal yedim. 2 dilim ekmekle. Öğle yemeğim biraz Kırmızı et ve ezogelin çorbası. Ekmeksiz Pregnacare vitamin ilaçlarını da alıyorum. Henüz Leslie yapmadım.
Barlas_mom Balevlat__ 9 ay 21 günlük mama ve ek gıda alıyor canım emzirmiyorum doğduğundan beri anne sütü almıyor erken doğdu ilk başta sağıp verdim ama sonra bende apse oldum ameliyat oldu göğsüm sonra tamamen bitti 🤷🏻♀️
Balevlat__ Bugun bol su içerek günümü gecırıyorum sabah avuç içi kadar ekmek 2 ince dilim tahin helvası 5 zeytin 2 cay kasıgı pekmez 1 kasık ezme 🌸
Balevlat__ Barlas_mom olsun bebiş doysunda nasıl beslwndıgı onemlı degıl tabi emzirıyoraanız ne gıbi besınler alıyorsunuz dıycektım 😌
Naile97 Barlas_mom neden apse oldu niye amaliyat oldunuz merak ettim ben emziriyorum yara oldu goğsum
