Defnes_mom Sedauysal Emzirirken hiç diyet yapmıyorum zaten yapamıyorum da bebisim 4 aylık . Doğumda 80 kiloydum bir şey yapmadan 67 oldum ama daha fazla kilom var Leslie işe yarar mı diyet yapmadan acaba? ☺️
kagan1 sevdanurrrrr bennde yapıyorum kilo verdim ama diyetle beraber Leslie de sıkılaşmaya sağlıyor bence
FNur123 sevdanurrrrr kesinlikle işte yarıyor. Fazla dikkat etmeme rağmen. Her gün aksatmadan 45 dk yaptım. 1 ayda 7-8cm incelme oldu. Tartım olmadığı için kilo bilgisi veremkcdm
Cennet24 sevdanurrrrr valla 3gundur başladım bakalım insAllah veririz termal tayt gidiyo 30dakaki olanı yapıyorum baya terletiyor
ard_ary_1308 sevdanurrrrr ben 🙋🏻♀️ 19 kilo verdim 2 çocukla yürüyüş yapmak her zaman olmuyorduu🤪 leise böyle durumlarda çok işe yarıyordu😁 aynı zamanda uzman diyetisyendende destekler tabi☺️ Diyetisyen eşliğinde kilo verdiğinizde emziriyorsanız eğer sütünüzde azalmıyor aksine daha fazlalaşıyor 🥰
Doruk_2020 sevdanurrrrr leslie artı aralıklı oruç diyeti ile 10 kg verdim şimdi geri başlayacağım hem sağlıklı beslenme oluyor hem de süper kilo verdiriyor 👌
Cennet24 Sultanmer Nasil bı yol izlediniz kişiye ozelmi ya ben hickilo veremiyorum hızlı kilo alan biriyim ama verirken akıntılı sütüm azdı korkudan biseyde yapamadım bebeğim 3ay 10gunluk doğum kilomdan sadece 5kilo gitti 10kilo kaldı diyette yapamıyorum gitmezse diyetisyene gidicem 😏
Sultanmer Cennet24 diyetisyenim bana özel liste hazırlıyo kesinlikle işinde uzman ara öğünde herhafta değişen süt artıran yağ yakan kür tarifi veriyo İnstagram sayfası var inceleyebilirsin https://instagram.com/diyetisyenzeynepak?utm_medium=copy_link
Volmine Annepandaa yok benden hiç bir şey olmaz valla en az 20 kilo vermem lazım ama ben hala aynıyım
Asyaburccinn sevdanurrrrr 10 kilo verdim ben 1 buçuk ayda ınsallah suand a hamileyim doğumdan hemen sonr leslie ile yeniden diyet sporrr
Anne888 Benim arkadaşım 20 kilo verdi bende bugün başladım 45 dklık serisini hergün yapmayı planlıyprum Allahın izniyle abur cubur kestim bol su falan gerçekten çok etkili leslie
GoldenRose sevdanurrrrr var. 2 çocuk annesiyim 50 kg ım henüz 11 ay önce doğum yaptım 😊 biraz da iştahla alakalı sanırım . Mesela şu an o kadar iştahsızlık var ki akşam yemeği yıyebılecegimi hiç sanmıyorum 🤢