Leslie ile kilo verme

sevdanurrrrr · 2021-12-03T10:02:08+00:00

Gerçekten kilo veren varmı leslie ile😍

minnakbaby

sevdanurrrrr gobekten nasil kurtulcaz faluba leslie gobegi eritmiyor🙄 bilen varsa soylesin lutfennn

Adayildiz

sevdanurrrrr ben verdim 3 ayda 74 le başladım 56 ya düşünce bıraktım

1minik

Adayildiz maşallah ben 60 a düşsem yeter bana😂

Mavi-64

sevdanurrrrr bende kilo verdim ama 1 gün bile kaçırmamak gerekiyor 6 kilo verdim,

1minik

Tuba sütünüz kesilmiyor muydu valla ben yemesem hemen azalıyor🙈o yüzden diyet vs yapamıyorum 75 kiloyla patates patates geziyorum 😞

Tuba

1minik
Emziriyorsanız yapmayın😌 benimki emmeyi bırakmıştı başladığımda. Emerken sadece leslie ve sağlıklı beslenme yapıyordum

BusraDefneozel

1minik al benden deokadar ya

12338

1minik Su tuketebilirsiniz yeşillik vs de çok yemek süte etki etmio bok su için

12338

1minik ay klavye kusura bakmayın lütfen bol su için 🌺

Lilos

hickimse1 yaa başka neler yaptınız

Adayildiz

1minik düzenli yap olur hemde sıkılaşarak çok güzel oluyo

fresh_mom

1minik benimde hedef 60 hadi hep birlikte başlayalım yarından itibaren 😂

nmeltem

sevdanurrrrr ben faydasını gördüm

Esmanr1

sevdanurrrrr evet ben varım 😂 Leslie ve diyetle bir ayda 6 kilo verdim sonra bıraktım tekrar kilo almadım şuan üç aydır aynı kilodayım veremiyorum öyle takılı kaldı

Annepandaa

Volmine bu ben . Henüz yemeğe başlamadımda posttan sonra çikolata yicem.. 🤣🤣

Volmine

Annepandaa yok benden hiç bir şey olmaz valla en az 20 kilo vermem lazım ama ben hala aynıyım

Burcu198906

Sedauysal aralıklı oructa sütünüz azalmadimi ben sütüm azalacak diye diyet yapamıyorum

Sultanmer

Burcu198906 bebeğim üç buçuk aylık 1,5 aylıkken online diyetisyenle diyete başladım amaç hem süt artırıp kilo vermek 1,5 ay oldu 9 kilo olucak verdiğim kilo ve bebeğim geçen ay 1 kilo aldı sütümde azalma olmadı

Deletedmom_73

sevdanurrrrr Ben Leslie değilde egzersiz yapicam doğum yapalı 3 ay oldu sezaryen acaba ne kadar süre sonra yapabilirim?

Ipegim

Deletedmom_73 yapabilirsin ben yaptım

annelikhalii

sevdanurrrrr tam aralikli oruç demeyim de 11 12 gibi kahvalti aksam 6 da aksam yemegimi yiyorum kolayı tamamen kestim cok iciyordum ama gündüz 2 aksam yemekten sonra 2 orta şekerli kahvem var 4 tane toplam günlük 800 kaloriyi geçmiyorum birde leslie ve chilo tink yaparak 45 gündür 7 kilo verdim 65 dim basladigimda şuan 58 kiloyum boyum 160 dahada devam ediyorum ama simdi 1000 kalori alıyorum bazı günler haftada 3 gün falan hedefim 55 di ama 53 olayım diyorum olurda kilo alırsam falan 55de müdahale edeyim hemen 🤣🤣

annelikhalii

Makarna pilav bulgur bazen bir iki dilim ekmek hatta börek boyoz bile yiyorum ama dediğim gibi kalori hesabı yapıyorum bu yüzden tam olarak aralikli oruç değil dedim

Sultanmer

sevdanurrrrr ben arada yapıyorum ama tek başına yeterli değil bebeğim üç buçuk aylık 1,5 aylıkken online diyetisyenle diyete başladım amaç hem süt artırıp kilo vermek 1,5 ay oldu olucak 9 kilo olucak verdiğim kilo ve bebeğim geçen ay 1 kilo aldı sütümde azalma olmadı

Toprakseyran

sevdanurrrrr beeen bekarken bundan 3 yıl önce güzel bir diyet ve akşamları 45 dakikalık leslie yaparak tam 20 kilo verdim. Şimdi de 10 gündür yapıyorum aynı şekilde 10 günde 5 kilo verdim hala devam ediyorum. Ama spordan sonra mutlaka güzel bir duş ardından ada çayı için ki yağlarınız iyice parçalandı ödemi vücuttan atmaya ve zayıflamaya aşırıcı yardımcı oluyor ada çayı 😇🥰
emziren anneler adaçayı içemiyor🌺

Fi-MasAlya17

Toprakseyran emziren anneler dikkat etsinler adaçayı sütü kesiyor

LavinSila

Toprakseyran Leslie program adı mi anlamadm nerden iniyor

Cnazse

Toprakseyran emziren annelere ada çayı önermiyor doktorlar dikkat🌸

Cennet24

Sultanmer Nasil bı yol izlediniz kişiye ozelmi ya ben hickilo veremiyorum hızlı kilo alan biriyim ama verirken akıntılı sütüm azdı korkudan biseyde yapamadım bebeğim 3ay 10gunluk doğum kilomdan sadece 5kilo gitti 10kilo kaldı diyette yapamıyorum gitmezse diyetisyene gidicem 😏

Armyanne

Sultanmer ücretlimi peki birde hangi diyetisyen 40 günlük bebeğim ve aşırı kilo aldım basenlerim yikiliyo resmen hiçbirşeyin olmuyor

Burcu198906

Sultanmer tebrik ederim bende 3 gündür yapmaya çalışıyorum 90.1 ile basladım 87.9 dum sabah ☺️ Ama tabi diyette denilmez leslie yapiyorum sabah haslanmis yumurta yiyorum oglen yulaf aksam kabak😂

Kadriye05

Mehmetereninannesi habgi videosunu yaptınız peki

Mehmetereninannesi

Kadriye05 her gün 45 dk yani 3 mil yaptım yediklerime dikkat ettim

Kadriye05

Mehmetereninannesi tesekkur ederim

lastrose86

sevdanurrrrr açıkçası ben de Leslie eden pek bir verim alamadım bana biraz yavaş geldi belki düzenli yapılırsa faydası vardır mutlaka. YouTube’da eylem abacı var 30 dakikalık tüm vücut egzersizi yaptırıyor bayağı güzel vücudu çalıştırıyor onu yapmaya çalışıyorum hemde 30 dakika sürüyor sıkmıyor insanı

Toprakseyran

lastrose86 aslında 15 dakikalığını 2 kere yaparsanız daha fazla verim alırsınız zaten 15 dakikalıpı iki kere açınca 30 dakika oluyor ve daha çok tempolu ve etkili bence 🙏

Sumeyye44

sevdanurrrrr evet canım ben 80 kiloydum 60a düştüm. Sağlıklı düzenli beslenerek ve sabah akşam leslie yaparak. Sabah 45 dakikalık olanı akşamda 45 dakikalık olanı yaptım. Bazen 30 dkkalık olanı.. Ve bol karın hareketi yaptım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »