Deletedmom896 biliyorum biliyorum bende de oldu o sorun bebekli olunca bir tık daha fazla zorlaşıyo Allah yardımcın olsun. Sürekli kolunu oynat ellerinle ov baskı uygula sağa sola çevir vücudunu gevşet. Ilık banyo yap o ağıran yerine su tut duşun altında su baskı uygulasın rahatlatsın sonrasında tülbent sar sıcak tut. Bunları yaparsan kendine geliyo ben her sene çekiyorum bunu hepte aynı ayda olur şaşmaz ordan biliyorum çok geçmiş olsun kelebeğim🤍🌿