“Leslie 3 mil ?”

Havvana · 2020-10-15T19:16:29+00:00

Leslie 3 mille zayıflayan var mi ?Yeni başladım artı yediklerime de dikkat ediyorum bir de sabah aç ceviz suyu içiyorum.Ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

Havvana

Hatice_asya bunu da denicem👏🏻Siz bu ısın pir ‘i olmuşsunuz üstadım 😊

Hatice_asya

Havvana emziriyosaniz zenzefil zerdecal kullanmayin cunku sutu acitip tadini degostiriyomus azalmada olur belki sutunuzde emziren annelere pek onerilmiyo

Havvana

Hatice_asya bi araştırim onu iyi uyardiniz

Havvana

Eren_bebek bende öyle düşünerek hep erteliyodum hareketleri düzgün yapınca ve de tam yapınca erki ettiğini hissediyorum

Eren_bebek

Havvana teşekkür ederim cnm şimdi Detox suyunu hazirlicam yarında tekrar baslarim leslie yapmaya suyu gün içinde tuketiyoruz bide yoğurt kürü yazmissiniz hangi vakitte kaç gün yememiz gerekli bide ben leslie gündüz yapamıyorum da akşam yatarken vaktim oluyor o saatte de yapılabilir mi

Hatice_asya

Havvana tempolu oluyo hic ara vermeden yarim saat yapinca ilk zamanlar 5 dakka bile o kadar cok yoruyoduki ve cok terletiyodu yapa yapa yarim saat cok xabuk geciyo

Hatice_asya

Havvana bu tarifi hem bi tanidigimdan gordum hemde 8nstagramda takip ettigim diyetisyende oda emziren annelere pek onermiyodu bende yorumlari filan okuyunca sutumde azalma oldu tadi degisti acımsı oldu filan diye yazmislardi onun icin sizde arastirin

Hatice_asya

Eren_bebek b3nde oyle duyodum aldim basimi gittim nasil vericem bu kilolari diye ama pes etmedim hergun tartildim hergunde gram gram eksikme oldukca hosuma gitti 1 aydan sonra giydigim kiyafetler genis durmaya baslayinca olmayan kiyafetlerimi cikardim icine hic giremediklerime girdim 2 ay sonunda cok daha guzel oldular ama bende bi ara tekrar baslayip 4 5 kilo daha vercem

Eren_bebek

Hatice_asya emzirmiyorum bide hersey yapabilirim

Hatice_asya

Eren_bebek 1 litre detox suyu gun icinde tuketiliyo hergun taze gapulcak 1 litre kadarda normal su icersiniz leslieyi bende gece yapiyodum kizim 9 bucukta uyuyodu 10 bucuk 11 yibi yapiyodum gunduz pek firsatim olmuyodu ama gunduz vakit bukup 20 dk bile yapsaniz daha yuzel olur yapamazsaniz gece yaparsiniz yogurt kuru haftada 2 gun 4 lasik yogurt 1 er cay kasigi zencefil zerdecal tarcin yiyip 3 4 bardak su yatana kadar surekli tuvalete cikariyo zaten sabahta ac karnina tartilir farki gorursunuz yemenize ben yogurt kuru yaptigim gunlerde sadece satala yiyodum sporla filanda sabahki farki gorunce cok seviniyodum

Eren_bebek

Hatice_asya gündüz yarım saatlik yaparım o kadar vaktim oluyor da sonrasında banyoya girmek sıkıntı oluyor spor sonrasi ter üzerinde soğursa vücuda yağ olarak geri döner diye duymustum o yüzden en geniş vakti aksam çocuk uyuyunca buluyorum gündüz 15 dakika yarım saat yapabiliyorum aslında ama hemen banyoya giremiyorum çocuk uyanık olduğu için

Havvana

Hatice_asya aynen baktım da biraz şüpheli geldi hiç riske atmiyim canim

Hatice_asya

Eren_bebek valla bende hic yikanamiyodum 😁😁 olan vakittede evi temizle yemek yap cocukla ilgilen banyoya vakit yok uzerimi degistiriyodum sadece

Powermoms

Hatice_asya emziren anneyim detoxs suyu , yogurt kuru yapsam. Sutumu etkilermi acaba

Hatice_asya

Powermoms emziren amnelere zencefil zerdecal onerilmiyo kimi kadinda sutunde azalma kimisinde sutun tadinda degisiklik yapabiliyomus hic riske atmayin detox degilde gunde 2 2 bucuk litre normal su icerekte ayni etkiyi gorursunuz hemde suyla beraber sutunuzde artar

Eren_bebek

Hatice_asya o zmn bnde öyle yapayım çünkü banyo yoruyor adamı hele bide cocukluysan

Powermoms

Hatice_asya tamm canim sezaryan dogum yaptim 3 aylik oglum.
Korkuyorum sezaryanliyim diye biraey olucak diye.

Sizce baslayimmi leslie yoksa erkenmi daha

Havvana

Powermoms çok karnı direk yormuyo sanki yürüyüş ağırlıklı bi deneyin isterseniz zorluyorsa dikişlerinizi yapmazsınız.

Hatice_asya

Powermoms bende sezerysnla digum ysptim 6 bucuk aylikken nasladim leslie bi agrim olmadi ama siz daha 3 ayliksiniz bi deneyin kendinizi iyi hissederseniz yaparsiniz agriniz olursa yapmszsiniz egil kalk harekeyi yok birax daha yavaş yaparak denersiniz

Havvana

Emziren anneler icin aç karnına bir bardak ceviz suyu öneriliyor arkadaşlar deneyebilirsiniz .

Powermoms

Havvana tammdir cok sagolun

« Önceki Sayfa