“Leslie 3 mil ?”

Havvana · 2020-10-15T19:16:29+00:00

Leslie 3 mille zayıflayan var mi ?Yeni başladım artı yediklerime de dikkat ediyorum bir de sabah aç ceviz suyu içiyorum.Ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

Havvana

Hatice_asya oo çok güzel vermişsiniz😍ben de 45 dk Leslie 20 dakika bisiklet yapiyorum şimdilik.Detoks suyunda ne kullandınız?

Hatice_asya

Havvana bende 45 dakkalim videosunu aciypdum ama sadece 30 dk yapiyodum oda kizim uyurken uyanikken izin vermiyodu detox tarifini yazdim ben cok etkisini gordum kesinlikle deneyin hep yag yakiyo hemde bagisiklik guclendiriyo ozellikle şu virus vaktinde zencefil limon tarcin hepsi cok fardali

Hatice_asya

Havvana ha bide haftada 2 gun yogurt kürü yapiyodum 4 kasik yogurt 1 er cay kasigi zencefil zerdecal tarcin karistirip yatmadan 3 saat once yoyodum yatana kadar uzerine 3 4 bardak su sadece su ama kesinlikle baska bisey yenilip icilmecek bide ustune spor yapabildimmi oh miss tartida 500 600 gram bazen 1 kilo dustugunu bile gordum ama hergub yapmayin hergub yapinca bi ise yaramiyo vucut zerdecali haftada cok az ni gram almasi gerek fazlasi zarar

Eren_bebek

Hatice_asya yaş zencefil yerine tozu koyulabilirmi

Hatice_asya

Eren_bebek evet toz da 1 tatli kasigi ama biraz acı oluyo taze zencefille cok kotu gelmiyo tadi

Hatice_asya

busra37 attim tabi ictigim detox cok tok tuyodu ilk 2 hafta cok hevesliydim sadece oyleden sonra ton balikli satala yiyodum sabahlarida 1 tane haslanmis yumurta sonra ilerledikce bazen kahvalti yapiypdum ama cogunlukla yapmiyodum oyleden sonra tek bi ogun yiyodum pirin un tatli asitli icecek hepsini biraktim ve esimle beraber basladik birbirimizi tutarak cok guzel kilo verdik iyiki baslamaya karar verip yapmisiz icine goremedigimiz tum kiyafetler simdi cok guzel oluyp

Havvana

Hatice_asya benim de degisiyo dakikalar uyurken başlıyorum uyanınca yanıma alıyorum izin verirse bitiriyorum

Minikim20

Hatice_asya emziriken detox suyu icmek zararli degilmi ?

Eren_bebek

Hatice_asya acı olsun kilo verene kadar katlanirim 😂 81 kiloyum basen ve kalça baya büyük leslie eritmez diye düşünüp duruyorum bende

Havvana

Hatice_asya bunu da denicem👏🏻Siz bu ısın pir ‘i olmuşsunuz üstadım 😊

Havvana

Hatice_asya ben sadece limonlu naneli su içiyodum ☺️Sizinki iksir gibi valla hem vücuda bağışıklık saglar sadece maydanoz koymayabilirim sut azaltiyo bebisim 4 aylık 🤷🏻‍♀️

Hatice_asya

Havvana emziriyosaniz zenzefil zerdecal kullanmayin cunku sutu acitip tadini degostiriyomus azalmada olur belki sutunuzde emziren annelere pek onerilmiyo

Havvana

Eren_bebek bende öyle düşünerek hep erteliyodum hareketleri düzgün yapınca ve de tam yapınca erki ettiğini hissediyorum

Hatice_asya

Eren_bebek b3nde oyle duyodum aldim basimi gittim nasil vericem bu kilolari diye ama pes etmedim hergun tartildim hergunde gram gram eksikme oldukca hosuma gitti 1 aydan sonra giydigim kiyafetler genis durmaya baslayinca olmayan kiyafetlerimi cikardim icine hic giremediklerime girdim 2 ay sonunda cok daha guzel oldular ama bende bi ara tekrar baslayip 4 5 kilo daha vercem

Havvana

Hatice_asya bi araştırim onu iyi uyardiniz

Eren_bebek

Havvana teşekkür ederim cnm şimdi Detox suyunu hazirlicam yarında tekrar baslarim leslie yapmaya suyu gün içinde tuketiyoruz bide yoğurt kürü yazmissiniz hangi vakitte kaç gün yememiz gerekli bide ben leslie gündüz yapamıyorum da akşam yatarken vaktim oluyor o saatte de yapılabilir mi

Hatice_asya

Havvana tempolu oluyo hic ara vermeden yarim saat yapinca ilk zamanlar 5 dakka bile o kadar cok yoruyoduki ve cok terletiyodu yapa yapa yarim saat cok xabuk geciyo

Hatice_asya

Havvana bu tarifi hem bi tanidigimdan gordum hemde 8nstagramda takip ettigim diyetisyende oda emziren annelere pek onermiyodu bende yorumlari filan okuyunca sutumde azalma oldu tadi degisti acımsı oldu filan diye yazmislardi onun icin sizde arastirin

Eren_bebek

Hatice_asya emzirmiyorum bide hersey yapabilirim

Hatice_asya

Eren_bebek 1 litre detox suyu gun icinde tuketiliyo hergun taze gapulcak 1 litre kadarda normal su icersiniz leslieyi bende gece yapiyodum kizim 9 bucukta uyuyodu 10 bucuk 11 yibi yapiyodum gunduz pek firsatim olmuyodu ama gunduz vakit bukup 20 dk bile yapsaniz daha yuzel olur yapamazsaniz gece yaparsiniz yogurt kuru haftada 2 gun 4 lasik yogurt 1 er cay kasigi zencefil zerdecal tarcin yiyip 3 4 bardak su yatana kadar surekli tuvalete cikariyo zaten sabahta ac karnina tartilir farki gorursunuz yemenize ben yogurt kuru yaptigim gunlerde sadece satala yiyodum sporla filanda sabahki farki gorunce cok seviniyodum

Eren_bebek

Hatice_asya gündüz yarım saatlik yaparım o kadar vaktim oluyor da sonrasında banyoya girmek sıkıntı oluyor spor sonrasi ter üzerinde soğursa vücuda yağ olarak geri döner diye duymustum o yüzden en geniş vakti aksam çocuk uyuyunca buluyorum gündüz 15 dakika yarım saat yapabiliyorum aslında ama hemen banyoya giremiyorum çocuk uyanık olduğu için

Havvana

Hatice_asya aynen baktım da biraz şüpheli geldi hiç riske atmiyim canim

Hatice_asya

Eren_bebek valla bende hic yikanamiyodum 😁😁 olan vakittede evi temizle yemek yap cocukla ilgilen banyoya vakit yok uzerimi degistiriyodum sadece

Sonraki Sayfa »