Kilo Vermenin Yolları

kumsallavin · 2023-11-28T07:27:14+00:00

Kızlar 65 kilo ile hamile kaldim 92 kiloyla doğum yaptım doğumdan sonra 14 kilo werdim 78 kilo oldum bebegim 2 aylik nasıl hızlı kilo werebilirjm

Zeyn0206

kumsallavin şurda bekleyeyim bana da lazım kilo verme tüyoları 🤓

Zeyn0206

Hcccrn ben sezaryen oldum sonra üstüne iki ameliyat daha geçirdim emziremedim doğuma 75 kilo gittim ama çok kortizonlu iğne oldum onlar kilo yaptı iki ameliyattan sonra hiç farkına varmadan baya kilo aldım yani doğum kilomda kaldım şimdi aralıklı oruç yaptım 67 e düştüm ama daha düşemiyorum çok yavaş kilo veriyorum hiç yemesem bile gitmiyor bu çok moralimi bozuyor 🥺

Lucy

Zeyn0206 Yemediğinde metabolizman çalışmaz ki kuzum. Yakıtı olmayan araba gider mi hiç? Tiroidine ve D vitaminine baktır canım.

cennetkokulununannesi

kumsallavin canım bol su iç ve bol bol emzir şuanda yememezlik yapma sütun azalır ama bol su içerek ve bol emzirmeyle hem sütünü korursun hemde kilo vermeye baslarsin

evdekianne

Diyetisyene başvur hem sağlıklı kilo ver hem sütünün kalitesi artsın

asellinci

Şuan güncel kilo 78.50 Diyetisyen eşliğinde kilo vermeye çalıştım ama olmadı bıraktık 74 kilo hamile kaldım 95i gördüm doğumdan sonra emzirme ilede alakalı galiba hepsini verdim son 4 5 kilo yapıştı kaldı diyet yaptım 76.80 gördüm tartıda ama sütüm azaldı doyurucu olmamaya başladı süt arttırma ile devam ettik hem kilo hem süt kalitesini destekleyerek ama olmadı 2. Hafta diyeti yarıda kesmek zorunda kaldım ben zayıflayacam diye kızımı aç bırakamazdım 7 8 aylık olsun kızım tekrar denerim

Ardeninanesi

asellinci bende 74 ile hamile kaldım doğuma 95 ile gittim. Bebeğim 5 buçuk aylık hiç emzirmiyorum. O yüzden diyete başladım 3 hafta oldu. 13 kilo kendiliğinden gitti şimdi 79.4 üm. Evde de spora başlayacsm inşallah hepsi gider

Esoz1110

3goktgmom bende hamile kaldığımda 52 kiloydum şimdi 76 ile doğuma girdim eski kiloma hala dönemedim kızım 13 aylık oldu birde iki dk oturmam kızım hiç durmuyor o kadar koşturmaya 63 kiloda sabit kalmıştım şimdi 1 kilo daha aldım vereceğim yerde çok üzülüyorum önceden pilavla ekmek yiyen tipler olurya öyleydim ama kilo almıyordum ne olduysa doğumdan sonra oldu bugunde bende acaba böyle post acsam mı diye düşünüyordum 🤦🏽‍♀️

Beratim17

kumsallavin bende şuan 70 kiloyum 65 düşmek istiyorum fakat bebegim 7 aylık. 2 yaşında sütten kestikten sonra diyet yapmak istiyorum çünkü şuan iştahım çok açık hep yemek yiyorum canım sıkıldıkça bebekle tekim bide evde.

sanli17

kumsallavin bende sezeryan oldum göbeğim sarkmaya başladı ne yapabilirim

duygudengir

sanli17 bende sezeryan oldum çok kilo almadım ama sürekli korse kullanıyorum hazır paketli gıdaları yemiyorum şekeri çok önceden hayatımdan çıkardım bebeğim 3 aylık eski kilomdayım

duygudengir

Kaymakliiball gerçekten aç olup olmadığına karar ver acıkınca su iç geçmediyse sonra yemek ye yemekten kastım da rezene çayı iç yanında biraz kuru yemişle oyala kendini aparatif şeyler oturup da dolu dolu yemek yeme

Kaymakliiball

duygudengir kesmiyo böyle ekmek bana bana yeyince rahatlıyorumm 😃😃buna çözüm varmıı

Gmzcbt21

kumsallavin 57 kilo hamile kaldım 85 kilo oldum çünkü çok yedim sürekli yedim yarınlar yok gibi yedim 😂 hayatım boyunca kilo almamak için sofradan hep aç kalktım hep dikkat ettim aman bir daha nerde bu fırsat diyip herşeyi yedim 😂 ama doğumdan sonra hemen gitti kilolarım sütüm yoktu ama benim çok dikkat ettim herşeyi yedim cogalmadi sonra bitti. Kolikti bebeğim uykusuz aç kaldım çok eridim. 4 kilom kaldı oğlum 4 aylık. Ama sıkmayın kendinizi verirsiniz ya hayatınızın en konforlu hissetmeniz gereken dönemi eminim çok güzelsiniz zaten 🥰

Tosbikkkk

Gmzcbt21 kuzum gerçekten aç kalkınca kilo veriyor musun peki

Gmzcbt21

Tosbikkkk tabi hep aç kalkarım tam doyurmam kendimi ama dikkat ediyorum spor yapmiyorum ama biraz kilo aldıysam bir süre tatlı abur cubur yemeyi kesiyorum. Ama ben hasta ve üzgün olduğumda hemen kilo veriyorum.

Selimiko

kumsallavin çocuk 2 yaşına gelene kadar dayanın benimde 10 kilo fazlam vardı çok üzülüyodum eskisi değilim diye ama çocukla uğraşmaktan kendimle uğraşamıyodum.oğlum 2 yaşına girince hayatımda düzene girdi 8 kilo verdim.spor yapıyorum diyet yapıyorum.Hayat çok uzun diyet yapacak çok zamanımız var hayatınız düzene girsin çocuklar biraz büyüsün verirsiniz tüm kiloları.

Tosbikkkk

Gmzcbt21 ay keşke bende senin gibi iradeli olsam

theblackvirgo

62 yle hamile kaldım 81 le doğuma girdim kizim 6 aylık 73 kiloyum 9 kilo gitmiş ama ben çok stres yaptım hala biraz kilom var sırtım falan etliyfi hep böyle ben diyordumki yani bu etler ne allahim delircektim sabahları salata 1 adet yumurta haşlanmış tabiki akşam 5 te çok az ekmek ve ne yemek yaptıysam bu şekilde Bi süre sonra midemin küçüldüğünü hissettim kilo o sırada gitti heralde şuan yanlarım falan gitti sadece göbek kaldı oda adetliyken şişiyor sonra geri iniyor saçma Bi şekilde

miracatilla

kumsallavin emzirme de ekstra diyete gerek yok emzirme zaten başlı başına aşırı kalori yatirir. Tabi o süt yapsın bu süt yapsın diye gereksiz beslenme yapmazsan. Emziriyorsanız da üzgünüm ama bence kilo vermenin yolu yememek.

Zeyn0206

Lucy baktırdım kanlarımda sıkıntı yok öğle 12 13 gibi yemek yiyorum bazen onu da yemiyorum akşam tek öğün yiyorum bazen de 12 de kahvaltı yapıyorum akşam da 18 de akşam yemeği yiyorum daha bir şey yemiyorum

Dupduru19

kumsallavin yıllardır 90üstü kilolarlarda olan annem beş altı ay kadar akşam 5den sonra bşy yemeyerek 75 kg a düştü. Asla veremezdim metabolizması yavaş onun dışında herşey yedi. Bende bunu yapmaya çalışıcam inşallah

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »