Sonbahar01 Deletedmom_68 teşekkür ediyorum. Cidden böyle birşeye ihtiyacım vardı. Tartım yok ama ya tartılamicam. Sebze olarak neler yapiyorsunuz, örnek olarak. Pazara da ugrayacagız
Deletedmom_68 Sonbahar01 Ya şu an kısıtlı ama yakın zamanda birsürü sebze olacak şu an kabak patlıcan falan yapabiliyorum yakında karnabahar brokoli kereviz pırasa ıspanak pancar bir sürü sebze çıkacak şimdilik genelde et kurunakliyat tüketiyorum o yüzden🫶🏻
Deletedmom_68 Sonbahar01 olsun eczanede falan tartılabilirsiniz arada dışarıya çıktığınızda denk geldiğinde🥰
sadekahve_bitter Deletedmom_68 Bu ikisinden birini uygulucam canım büyük ihtimalle sağ tarafı uygularım
nerops Deletedmom_68 sabahları normal kahvaltı öğlen çorba aksam 6dan önce yemek sonrası sadece su iki çocuktan fırsat bulursam yürüyüş yoksa evde yürüyüş yapıyorum egzersiz ar öğünler kuruyemiş yanı düzenli beslenmeye özen gösteriyorum
Deletedmom_68 sadekahve_bitter Ay bu neeee ben bunları yesem 1 saat demez koltuk kemirmeye başlarım😂😂 Bence üsttekilerden başla önce biraz mide rahatlayınca buna geçersin gerçekten çok zor son gönderdiğin
Deletedmom_68 nerops ya çok özendim şu an keşke benim de hedef kiloma bu kadar az kalmış olsa🥹💜 istikrarlı olduktan sonra çabucak gidecektir tartı günü yapıyor musun
nerops Deletedmom_68 yok psikolojimı bozmasın dıye yapmıyorum ama dun meraktan ustune cıktım 58.7 5 gün önce çıkmıştım 😅❤️
Noriye Devamke😂 bir gun spor yapamadim 15 gun bugun ve ilk fotografta korse vardi bugun takmadim nasil bellimi biseyler 😂 ve bugun gelen misafirim ben demeden zayiflamissin dedi eski halimi bildigi icin cok motive oldum haydi yoruma
Deletedmom_68 AyyuceNurY ayyy çok sevindim bunu duyduğuma🫶🏻yarıda bırakmak yok olur mu zayıflayana kadar burdayız🥳🥳
Noriye Deletedmom_68 aslinda yapmam lazim mezuram yok alayim sen yapiyormusun ya eskiden gobegimde 3 katman falan cikardi ama simdi baya toparladi ve odem hic kalmadi parmaklarim asiri sisti resmen indi
Summerwine95 Deletedmom_68 ay ben dün yazamadım 5.haftam bitti ve toplamda 8.5 kg gitti😍 belden 11 cm kalçadan 10 cm göbekten 7 cm incelme olmuş bu zamana kadar
