Anksiyete ile Baş Etmek

Annebbk · 2023-07-05T05:44:05+00:00

Neler yapıyorsunuz ilaç kullandınız mı

Fatos53

O1Anne emzirirken kullanabileceğin ilaçlar var canım. Ben bir hafta boyunca sürekli mide bulantısı ishal kusma şikayetiyle hastaneye gittim. Hiç bişe çıkmadı. En son dayanamıyordum artık. Son gittiğimde doktor abime dediki. En yakın zamanda psikiyatri ye götürün dedi. Ertesi gün psikiyatri gittim. İlaçları kullanmaya başladım hiç biseyim kalmadı. Senelerin birikimi patlak vermiş

O1Anne

Fatos53 aynen canım hep kafaya takmaktan patlak verdi zaten Rabbim şifa versin herkese

ahsenerva_

Ssmerve10 teşekkür ederim canım🌸

Turunckafam

Annebbk 3 aydır ilaç kullanıyorum kullanmadığım da anlıyorum zaten başa sariyorum kii biraz olsun daha iyiyim ilaçsız tabiki daha iyi olur ama özel terapi alma lüksüm şuan yok elden gelen psikatri direk ilaç veriyor . İyi olayimda ilaçla olsun .

Annebbk

Turunckafam ilaç çok uyku yapıyor mu

Busex

Annebbk gergin geceleri oluyor alıştım artık ilaç kullanmadım ama kullanacam ya kafam rahat olsun

Seda1507

Ebus2045 ben hamileligimin 16.haftasinda başlamistim yoksa delirecek duruma gelmistim

Ebus2045

Seda1507 çok şükür o durumda değilim ama bende basedemicek duruma gelsem kesinlikle kullanırdım doktor önerisiyle tabiki. Şuan öyle değilim ama kaygılıyım ve rahatsız ediyor inşallah doğuma kadar basedebilirsem sonrasında kesinlikle tedavi olmak istiyorum. Hayat enerjimi alıyor resmen

Asliormancii

Annebbk bol gezerek

Elifeysu

Annebbk Anksiyetemin tavan yaptığı dönemler internette çok araştırmıştım, ben gibi olan var mı diye.O dönemlerimi hatırladım bu yüzden cevap yazıyorum size. Öncelikle kendinizi asla yalnız hissetmeyin bu durumu yaşayan sadece siz değilsiniz. Anksiyetem ilk nişanlılık dönemimde başlamıştı. Düğün stresine kovid belası ve eşimin ailesi faktörleri eklenince panik bozukluk kaçınılmaz oldu. Tamamen geçti diyemem fakat baş etmeyi öğrendim diyelim. İlaç kullanmak kötü bir şey değil tabi ki fakat öncelikle bir terapiste gitmenizi tavsiye ederim. Ben pes etmedim,ilaç kullanmamak için direndim 3. psikoloğum derdime derman oldu. Bana bu durumun bir hastalık olmadığını, tamamen geçmeyeceğini sadece bununla yaşamayı öğrenmem gerektiğini öğretti. Ve ben bunu başardım üstelik kimse bana destek olmadı. Herkes yanımda olduğunu söylüyordu fakat sözleriyle hep beni incittiler. Sen de çok narinsin, abartıyorsun, boşver,takma gibi gibi… eşim dahil. Ben kendime güvenim ile aştım bu durumu. Kendinize güvenin, başka meşgaleler edinin, farklı ortamlara girin yeni insanlar tanıyın, kendinize zaman ayırın. Kafanızdaki düşüncelerin hurafeden ibaret olduğunu, yaşanması gereken bir şey varsa buna zaten engel olamayacağınız düşüncesini kafanıza yerleştirin. Eminim şifa bulacaksınız

Annebbk

Elifeysu çok teşekkür ederim zaten ilaç kullanmaktan da korkuyorum aslında düşüncelerden ziyade o çarpıntı ve boğulma hissi beni korkutuyor

Elifeysu

Nobahari Ne kadar da bensin 💖 Kafamda var olan düşünceler Kovidden anneannemi ansızın kaybetmemle birlikte arşa ulaştı. Sürekli aileme bir şey olacak korkusuyla kendimi yedim bitirdim aylarca. Şimdi tam geçti diyemem ama eskiye göre çok çok çok daha iyiyim. Bu işin tek sırrı kendine başka uğraşlar bulup yeni ortama girmek kesinlikle

Busranehirmila

Sirretnur ay bana tavsiye verebilir misiniz izzet güllü nün videolarını da izledim orda duymuştum yazdığınız cümleyi ama etki etmedi bende

Sirretnur

Busranehirmila bir cümleyle etki yaratmıyor malesef, yılların alışkanlığı bir iki günde gitmiyor. Ben aylarca videolarını izledim atlamadan, sindire sindire. Kitaplarını okudum. İçselleştirdim ve yaşadım en önemlisi. Bütün duyguları en dibine kadar yaşayıp korkulacak bir şey olmadığını öğrendim. Bu şekilde hayatımın her evresinde artık her durumu normalleştirerek yaşıyorum. Dediğim gibi aslında tekamül evresinden geçtim artıl hayatımın her anlamında rahatım. Anksiyete dediğimiz uydurma hastalık beni her anlamda iyi etti, bazı şeyleri öğrenmem için vesile oldu. İnşallah siz de o evreye geçersiniz. Başta olmadı etmedi dedim ama mesele aslında içten içe hala hastalık olarak görmekte ve bu algı da zamanla değişecek. Videoları ve kitabını okumanızı, sabretmenizi ve emek vermenizi isteyeceğim sizden. Bu bir süreç ve sabır…🙏🏻

Busranehirmila

Sirretnur çok teşekkür ederim zaman ayırıp yazdığınız için ❤️ içimde bir şeylere devam etme isteği yok gibi bişey sanırım ondan başaramıyorum. Çok uzun zamandır panik atağım var ara ara yoklardı ama son senelerde özellikle son 2 yıldır yaşadığım şey artık çok çok ağır anksiyete. Psikoterapiye gittim ama maddi olarak kaldırabilecek gücüm yoktu uzun soluklu bi tedavi yöntemi. İstemeyerek psikiyatriye gittim 5 günde mahvoldum ilaçtan. Bıraktım tekrar farklı ilaç verdiler ama içmedim. Burdan yorumlaşırdık izzet güllüyü söylediler dinledim izledim ama süreklilik sağlayamadım. Sanırım artık bu durum beni depresyona sokmaya başladı çünkü cidden herhangi bişeye odaklanamıyorum ne dizi ne film ne kitap. Görüştüğüm biri bile kalmadı. Kızımlayım bütün gün o iyi ki var.. oyun oynuyoruz ama onu da devamlı yapamıyorum ruh halimden ötürü. Ne yemek yapmak ne yemek hiçbirini istemiyorum. Nasıl aşacağımı bilmiyorum. Sanki bişeye odaklanırsam yine de etkisi olmayacakmış gibi geliyor anında vazgeçiyorum. O gücü nasıl toparlayacağım bilmiyorum.

Nisssss

Annebbk şimdi ben konu açacaktım bu konuyla alakalı.arkadaşlar bıktım neler yaşıyorsunuz.bilen tavsiye versin lütfen

Asya2880

Busranehirmila izlemediginiz için öyle.dusunuyosunuz lütfen odaklanın baştan başlayıp kağıt kalemle dinleyin söylediği herşey altın niteliğinde kendinize uygun telkinler oluşturun ve her gün yapın çare İzzet güllü başkada tedavisi görmedim ben gerisi hepsi boş

Annebbk

Busranehirmila ilaçların nasıl bir etkisi oldu

Sirretnur

Busranehirmila kendinize etiket koymayın. Ben hastayım, modum yok, depresyondayım, tükenmiş durumdayım gibi. Evet zor bir süreçten geçiyorum, duygular değişir olaylar değişir, bu geçici bir süreç. Yaşayacağım ve bitecek. Yaşamam gerekiyordu deyin. Sahiplenmeyin. Olması gerektiği gibi yaşayın ama geçici olduğunu vurgulayın içten içe sürekli

Bezelye03

Nobahari merhaba ben ilaç kullanıyorum. Emzirdigim halde inanın boyle bebeğinize daha çok zarar veriyorsunuz. Rabbim korur insallah bebislerimizi❤

Nobahari

Bezelye03 Merhabalar. 50 mg selectra kullanmamı istedi. Sizin mg ve isim neydi ilacın acaba? İnşallah bi cesarette bana gelir :(

Sssyyyy

Annebbk kalp çarpıntınız ne sıklıkla oluyor ne kadar sürüyor acaba. Kaygınız yokken ortada hiç bir şey yokken panik atak geçirmiyorken de oluyor mu çok sordum ama aynı sorunu yaşıyorum o yüzden merak ettim 🌸

Annebbk

Sssyyyy gün içinde genellikle oluyor beş on dakika o bunalma hissini yaşıyorum balkona çıkıyorum nefes almaya çalışıyorum ama tekrar gelecek korkusu olduğu için genellikle gece yatağa yatınca daha çok bunalıyorum

yavrumveben

Svgcarim birebir aynısı kayınvalideme kızıyorum kalp var diyor birşey olunca ölürse diye susuyorum sürekli. Bende hep kanser yada beyin tümörü varmis da olecekmisim cocogum yalnız kalacakmış gibi hissediyorum daha az önce raid sinek savar zararları diye baktım bizi öldürür mü przde diye sinekten yatilmiyor çocuğum içinde korkuyorum sinek ısırmis dün hep kabarmış acile götürmek istedim eşim birşey olmaz dedi mesela. Panik atak için doktora gittim emzirmeyi kesmen lazım demişti on aylıkken bende kiyamamdim gitmedim bir daha. Nöbet gelince uykudan uyanıyorum titreme terleme geliyor gece kalp krizi yada beyin kanaması geçiriyorum sanıyorum kusarsam rahatlarim yediklerimden oldu diye kndimi kusturiyorum bazen öyle yatıyorum hemen en kötüsü geliyor aklıma benim de dudağımin kenarinda sivilce çıkmış uçuksa ya diye kaç gündür opemedim korkudan bir kere öptüm çok korktum birşey olur mu diye v.s daha anlatsam çok uzar

Svgcarim

yavrumveben bende anlatsam daha neler neler ama şu ataklar gelince sade soda içmenizi öneririm çok işe yarıyor ben onu sürekli acile giderdim ölüyorum diye sonra sade soda içtim ve inşirah süresi çok işe yarıyor o ataklarda

Suuraisra

Cennet2811 izzet güllünün bu konuyla ilgili makaleleri var okuyun

Cennet2811

Suuraisra Okuyacağım

Pelopelo

Annebbk meditasyon

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »