civcivannesi_ kızlar iki hafta olucak neredeyse bnde başladım çok zor gidiyor bebeğimde emiyor sürekli eskiden bana kilo yapan herşeyi kestim porsiyon azalttım ve sekizden sonra sıra ve subhatic bişey yemiyorum birde Cevizli su içiyorum haftada üç gün yürüyüş yapıyorum ve 76ile başladım henüz tartilmadim sizce 66 kiloya kaç ayda önerim ve açlık krizlerin nasıl geçer