Bağırıyorum/nerde hata yapıyorum😔- uyku düzeni hk.😔

Sema345 · 2022-10-10T22:16:56+00:00

Kızlar gerçekten tecrübe edinmiş olan az çok fikri olan bişeyler bilen anlayan yardım etsin lütfen yalvarırım napıcam bilmiyorum kızımın doğduğundan beri bi...

Pediatrihemsiresianne

Sema345 merhaba annesi, gün içinde toplam uyku saati 2.5-3 saati aşmayacak şekilde uyutmayı denetin ve güne erken başlamak çok önemli. Sabah 7-7.30 gibi başlayın güne ilk uykusunu uyandıktan 3 saat sonra olacak şekilde mac 1.5 saat diğer uykusunu da uyandıktan 3.5 saat sonra max 1 saat olacak şekilde ayarlamayı deneyin. Gece uykusu için de 4 saat uyanıklık gerek. Bir de bir uyku rutini belirleyin duş almak pijama giymek kitap okumak sakin aktiviteler özellikle gece uykusundan 1 saat evvel. Bir de yarım saat uykular uyku döngüsünü atlatamamaktan kaynaklanıyor her uyanmaya meme sallama desteği vermeden pışpış yapın su verin başını okşayın tekrar uykuya döngürmeye çalışın ve gece beslenmesini kesmeyecekseniz bile uykusunda rüya öğünü yaparak ilerleyin.

Sema345

Pediatrihemsiresianne Teşekkür ederim yazdıklarınız için. Gece uykusunu tam alamadığı için yorgun olduğundan gündüz az uyumayı, erken kalkmayı falan hep reddediyor kızım. Mesela bugun 8.30da uyandı 10da uyuttum ve daha yeni uyandı. Resmen tüm uyku hakkını tek seferde yaptı ve 2-3 saat sonra yine baya uykusu geliyo

Yigitegeninannesii

Pediatrihemsiresianne 2 ay 19 günlük bebeğime nasıl bir düzen yapmalıyım uykuykaalakasi yokgazini çıkartıyor

Sema345

Hollymolly 11.30a kadar uyuyorsa demişsiniz.. daha yeni uyandı. Zaten bizim problemimiz hep buydu gece uykusunu alamadığından gündüz uyumak istiyor. Hatta hala elini yüzünü kaşıyo öyle söyleyim.

Sema345

Hollymolly Bide zihnen bedenen iyice yormak hariç diğer her şeyi yapıyorum zaten. Ama iyice yormayı da bi deneyeyim bakalım

Pembebeyzmavi

Sema345 siz azimli olun ben kızıma düzen oturtmaya çalışmak için bütün günü uyanık tutmaya çalıştığımı bilirim. Onada banada zordu ama ynede düzenimiz oturdu. Uyku düzeni ve erken yatmak onun sağlığı için çok önemli ve sizinde dinlenebilmeniz eşinizle olan ilişkiniz herşey için önemli

Pembebeyzmavi

Bircaykoyicelim sabah en geç 8 de kalkmış olsun. 11-11 buçuk gibi ilk sabah uykusu en geç 13.00 uyanmış olsun. 16-16.30 gibi ikinci uyku 45 dk yeter ikinci uykuya 17.00 çok geçmesin uyanması. Sonra 21.00 yatış. Bu düzeni bir süre uygulayın sonucunu mutlaka alıcaksınız. Uyku eğitmenlerinin düzen tavsiyesidir🤍

Bircaykoyicelim

Pembebeyzmavi Benim bebeğim doğduğundan itibaren kendi uyur. Uykuları oldukça düzenli. Gün içinde 1 Uyku yapıyor 4 saat uyuyor. Akşam 7 de uyur sabah 8 de uyanır.😊 Post sahibine yazdınız galiba siz😊

Yigitegeninannesii

Pembebeyzmavi 2 ay 19 günlük bebek içinde mi geçerlidir bu

cilginanneogul

Sema345 bak canım öncelikle bebeğini sabah en geç 8 de uyandırman lazım. İlk uykusundan en geç 12 de ikinci uykusundan en geç 5 te uyanmış olmadı gerekiyor. Akşam uykusuna böylelikle en geç 9 da yatar. Valla ben gece beslenmesini 15. Ayda kestim zaten uykulu olduğu için uykusu bölünmüyordu. Gece sık uyanmasının nedeni alışkanlık olabilirbbemim oğlum öyleydi. Uyku eğitimi almıştım ben o sebeple düzelttim

papatya_1125

Sema345 ben dün akşam yoğurt yedirdim 40 dakika daha erken yatti

oglumubeklerken

Sema345 Sabah 8.30-9.00 gibi uyandırıp iyice uyku bunaltınca 10.00-10.30 gibi

9 buçuk aylık bebek 1 buçuk 2 saatte uykusu gelmez benim oglum da 9 Ay 20 günlük 7de 8dd uyanıyor mesela sabahları 11 11 buçukta ilk uykusuna yatıyor.

Sema345

oglumubeklerken gece uykusunu alamadığı için benim kızımın geliyor

Yigitegeninannesii

Bircaykoyicelim 2 ay 19 günlük bebeğim var sabah 6 da uyndi emzirdim kaka yaptı uyudu 8 .30 gibi uyandı 9.30 gibi ve hala uğraşıyorum pis pis emzik kucak emzirme ne ararsanız yaptım uyumuyor gazını çıkarıyor nasil bir yol izlemeliyim uyku konusunda nqsil bi rutin olusturmaliyim

Bircaykoyicelim

Yigitegeninannesii uyku düzeninde en önemli şey sabah erken kalkması. Uykusunun tam gelmesi gerek. Uykusu gelmeden uyutmaya zorlarsaniz eğer siz uyutmaya çalışırken kucağınızda yada ayakta farketmez uykusunu alır yani dinlenir uyuması gecikir. Sabah 7 de uyansın doyurun. Disari çıkartın geldiğinizde duşunu yaptırıp karnını doyurup uyutun.

Aslicamm

Yigitegeninannesii Merhabalar bebeğiniz daha çok minik 3 aydan sonra anca yavaş yavaş bi düzeni oluşmaya başlayabilir

Pembebeyzmavi

Yigitegeninannesii hayır 2 aylık bebek 4 gündüz uykusu yapar. Uyandıktan 1-1,5 saat sonra diğer uykuya yatmalı her seferinde. Gece uykusu önceside 2 saat uyanıklık

Elly

Sema345 Mama da verin mışıl mışıl uyusun çocuk. Bence karnı aç olabilir :)

Sema345

Elly Valla az önce hero babynin sütlü irmikli mamasını aldım ondan vericem yatırırken bakalım fayda edecek mi

Pediatrihemsiresianne

Yigitegeninannesii dış dünyaya adapte olmaya çalıştığı zamanlar o yüzden ilk 3 ay hatta 4.ay atağına kadar bir düzen beklenmez ama şöyle ki bir uyku rutini oluşturabilirsiniz duş alma masaj yapma sakin bi müzik açabilirsiniz vs. Onun dışında gündüz uykusunun düzene binmesi biraz uzun zaman alıyor mesela benim oğlum 9.5 aylık daha yeni yeni uykularını uzatıyor kendi kendine uyumasına rağmen o yüzden size tavsiyem her kısa uyku için ya da uyutmak için en az 30-45 dk arası uğraşmanız ben aylarca uğraştım uykuyu uzatmak için tek diyeceğim bu. Gece uykusu için de uyuttuktan sonra 30-45 dk sonra çok uyanmalar yaşadık ve hiçbir zaman pes etmedim ışığı açmadım gece gündüz algısını oluştursun diye ve uykuya hep geri döndürmeye çalıştım pışpışla emzikle. Meme ya da sallama desteği vermeden bu şekilde bağımsız uyku alışkanlığı kazanmasına yardımcı oldum tabii ki bu dediklerim ancak 5-6.aydan sonra olabilir ama siz zemin hazırlayabilirsiniz o aylara kadar. Memede uyumasına izin vermeyerek ya da aşırı sallama yapmayarak adım adım ilerleyebilirsiniz o aylara gelene dek en azından alt yapı oluşur.

Nereleregidem

Sema345 bu anlattiklarinizin çoğu benziyor benimkine. Güzel uyuyordu nolduusa artık hayal. Gündüzleri asla uyutamıyorum. Esniyor gözlerinin altı kıpkırmızı uyutuyorum en fazla o dk ağlıyor. Meme emmek istemiyor bazen. Ben de çok sabırlı biri değilim bebeğim için torpulenmeye çalışıyorum. Dün çok uykum vardı bir saat uyusa ben de kivrilacaktkm tam üç beş saat uyutmaya çalıştım insanın gerçekten sinirleri bozuluyor. Sinirden ağladım benim de sesim yükseldi. Tamam olmaması lazim bugünu degistirmeye çalışıyorum yine uyumadı sakin kaliyorum birazdan dışarı çıkaracağım hem yürüyüş bana iyi gelir hem de bebiş uyur belki

Yigitegeninannesii

Eylulhuma 2 ay 19 günlük bebeğim için nasil bir düzen yapmaliyim

Cik

tavsiyeciannen gece beslenmesini nasıl keseceksin peki benmkide gece yarısı iki saate bir kalkıp avazı çıkarcasına ağlıyor bazen ağlarken nefesi kesiliyor bu gece beslenmesini nasıl kestiklerini merak ediyorum doğrusı sakinleştirmek için o saate ağzına ya meme istiyor ya mama 🙉🙊 kucağıma alıyprum gezdiryorum öpüp kokluyorum ama fayda etmiyor benmde

Cik

GizemNilo ilk uyku arası derken sabh 7 de uyanırsa 10 da mı uyutmalı bende aynı dertten müzdaribimde ama dayanamıyor bugün öyle yapim dedim bir saat sonra mızırdamaya başladı ilk uykuniçin snrasındada iki ve ya üç saatte bir uyuyor gündüzleri

GizemNilo

Cik yani evet ne kadar geç uyursa daha çok uyur ve uykusunu alır bizde öyle oluyor yani.8.30 da uyanırsa 11.30 12 gibi uyur mesela

Yigitegeninannesii

Bircaykoyicelim erken kalkıyor 6.30 gibi akşam 8 gibi uykuya geçirdim dün emerek kucakta gezinerek gece 3 kere kalkti 10 da kalkınca gece 12.30 a kadar emzirmeye çalıştım emmedi en son 12.30 da emdi uyudu gece 3 gibi kalkti Sonra 6.30 kalkti gün içinde kaç saat uyanık kalmalı mesela 6.30 da uyandi ya 2 saat uyanık kalıp uykuya mi geçmeli gün içinde

cekikveannesi

Sema345 herşeyden önce biraz sakin kalın ona sakince yaklaşın enerjinizi mıutlaka alır 18.00 de uyanırsa 1 de uyuması cok cok normal en bence en geç 16.00-17.00 de uyanacak şekilde uyutun az uyuduğu zaman geri döndürmeye çalışın uyumazsa sorun yapmayın benimde bebeğim gündüz uyumuyor ( 2 aylık) ama gece güzel uyuyor kendimi böyle avutuyorum

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »