Doğum sonrası depresyonu !!!

Mavisbiri · 2022-02-21T06:50:28+00:00

Merhaba . Doğum sonrası depresyonunu yaşayan var mı ? Kurtulmak İçin neler yaptınız ? Ben 1 hafta önce doğum yaptım ve çok fena başladı . Önerilerinizi bekli...

Oznur93-

Mavisbiri bende 38 gün önce doğum yaptım 20 gün boyunca kendimi mahvettim bebeğim 4. Gün sarılık oldu çok ağır geldi anne sütü sarılığı dediler ama 20 gün boyunca tahlil tahlil beni bitirdiler zaten lahusasın ve yetememezlik duygusu da gelince ben yaptım ben aç bıraktım dedim sütüm gelmiyormuş ben anlamadım uyuyor uykusu var sandım o sarılıkmış yirmi gün boyunca halimi anlatamam evde insan var istemedim eşimle oturamıyordum konuşamıyorum herkes gitsin dedim ama bir gün sonra kimse gitmesin ne yaparım dedim ama 20. Gün özellikle Kandil gecesiydi kendime geldim şimdi yalnızız oğlumla herşeyin üstesinden geliriz. Benim oğluma oğlumun bana ihtiyacı var herkes bebeğin seni hisseder dedi bende onun için iyi olmam lazım dedim iyi düşün ben ilk zamanlar düşünemedim sadece bebeklerimiz için

Gizemlim

mamanveutdormir bebekle nasıl gezdiniz bende 14 gun oldu dogum yapali cok bunaldim emmiyor yanımda kimsede yok

mertmeltem

Gizemlim gerçekten nasıl dışarı çıkabiliyorsunuz ki ya

mamanveutdormir

Gizemlim şöyle sütümü sağıyordum hemen 1-2 saat içinde içeceği sütü hazır oluyordu. termosla sıcak su ve mama da alıyordum yanıma olur ya geç kalırsam diye yemek böyle. altına yaparsa gittğim yer avm oluyordu ve bebek bakım alanları oluyor orada hallediyordum. arabamda olunca sorun olmuyordu arabaya bindiği an uyurdu müzikler ezgi ilahi oyun havası ne önümüze gelirse dinleyerek gezerdik.
doğuma 20 gün varken taşınmıştım yeni evine eksiklerim vardı dekorasyon falan ikea şu bu aklınıza ne gelirse gezdim. şu an ağladığında montunu giydireyim susar ve meraklı gözlerle bana bakar 😂 nereye kadar evde tutacağım ki alışsın tempoma.

yazinannesi21

Mavisbiri

Ben bu mesajda kendimi gördüm, o yüzden cevap vermek istedim
Çok istediğim bir bebekti, ama doğumdan sonra ne oldu anlamadım demişsin. Aynısını yaşadım. Sanki bir daha asla mutlu olamayacağım gibi geliyordu.
hatta buraya da defalarca yazdım. Çok değil 1 aydır iyi hissediyorum kendimi. 1 aydır ben anneyim diyorum. Kızım 6 aylık ve benim depresyonum tam 5 ay sürdü. Her gün ama her gün ağlıyordum öfke nöbetleri geçiriyordum. En çok geçmişe gitmek istiyordum çocuksuz zamanlarıma…
Geçecek diyolardı, daha çok sinirleniyordum çünkü geçmiyordu.
Ama gerçekten geçiyormuş. Bunu bir gün söyleyeceğim aklımın ucundan geçmezdi ama çok şükür her şey geçti. Çok şükür artık iyi ki doğurmuşum diyebiliyorum. Kendine biraz zaman tanı. Biliyorum bunu duymak her zaman iyi gelmiyor ama inan bana her şey geçecek ve çok mutlu olacaksın

BernaKarel

Mavisbiri Bir süre sonra geçiyor kendi kendine hormonlarla alakalı ister istemez kaygı duyuyorsun cünkü hayatın degişiyor bi anda ama geciyor banada geçmeyecek gibi gelmişti ama bi anda geciyor adı üstünde lohusa depresyonu lohusalık bitince oda geciyor sonradan kafana takma ama bol bol hava almaya calıs vee tek basına üstlenme herseyi mutlaka eşin annen artık kimse yardımcı olsun sana ❤️ Ben herseyi kendim yapmaya calısıyordum ve yıprandıgımı hissettim eşimede söylüyorum artık bunu yaparmısın şunu yaparmısın cünkü aileme uzaktayım mecbur yardımcı olmaları gerekiyor 🤷🏻‍♀️❤️ Biz anneler bazen cok şey üstleniyoruz ve kendimize zarar verebiliyoruz bizim gibi kimse yapamaz sanıyoruz koruma iç güdüsü 🙈

idilolo

Mavisbiri bunu çok iyi anlayan biri olarak yazıyorum, sabır, geçecek. İlk aylar benim için zordu, hala zor, dün mesela ağladım bütün gün çünkü yorgunum, memem şişmeden uyumak istiyorum. Önümüz bahar, sonrası yaz, bebeğiniz şimdi çok küçük, o uyuduğu zaman uykunuz varsa uyuyun, ya da kitap, müzik, tv, hiç olmadı balkona çıkıp hava alın. Bugünler geçecek valla geçiyor inanın. Benim azaldı.

mertmeltem

Mavisbiri ben gümbür gümbür yaşıyorum ve ailemde yanımdan gidiyor bakalım toparlayacağız inşallah geçecek biliyorum

Baharys

mertmeltem

NagehanB merhaba bende 5 aylik bir anneyim ve hayatım tam tersine döndü diyebilirim dışarı çıkmak isteyen ben artık onuda yapmak istemiyorum evden neredeyse çıkmıyorum artık nasıl çözerim onuda bilmiyorum

Acemiannee25

Mavisbiri ben de 12 gün evvel doğum yaptım böyle nasıl hissediyorum tarif edemiyorum hayatım bitti gibi özgürlüğüm yok sanki artık her şeyi görev edasıyla yapıyor gibiyim tek kalınca korkuyorum bebeğimle ilgilenemiyorum yapamıyorum diye

esrtrgyok

Mavisbiri ben hep ağlardım 15 günüm öyle geçti sürekli uyuyordum akşam 7 oldu mu uyuya kalırdım psikolojim pert olmuştu eşim kuaföre falan götürüyordu kendime geliyordum yani dışarıya çıkınca biraz daha iyi oluyor insan lohusa olduğun için 15 20 gün üzerinde ağırlık olması normal sonradan geçiypr ama korkma atlatırsın her gün olmasa da arada dışarı çık hava al ☺️☺️

Redpepper

Bebeğim 5,5 aylık ben çok fena girdim hem de depresyon ötesi, psikolojik desteğe başladım 2. Ayda keşke daha önce başlasaydım kendime eziyet etmişim, şuan daha iyiyim terapi ve ilaç alıyorum. Sizinki belki geçicidir, herkeste farklı sürüyor. Yalnız olmadığınızı bilin yeter, her kadın yaşıyor ama kısa ama uzun

Nur20212

Redpepper emzirirken içiliyor mu canım ne gibi sıkıntınız vardı destek almaya karar verirken ?

Ayan

Redpepper sizin ilac nekadar surede fayda etti

lalbg

Mavisbiri ben hep yazarım buraya ciddi bi depresyon geçirdim kendime göre. Ölsem bile dedim hatta. Bebeği 1-2 saat bırakabileceğiniz biri varsa eşinizle çıkın bi hava alın kahve için. Bebekle sık sık dışarı çıkın kendinizi de bebeği de sıkı giydirin 15 dk bi yürüyüş bile inanılmaz iyi geliyo. Bebeği sık sık göğsünüze yatırın mümkünse çıplak. Kokusunu çekin o da sizin kokunuzu çeksin. En önemlisi geçici süreç olduğuna inanın. Geçecek inanın bana. Destek alacağınız biri varsa yanınıza gelsin size ve bebeğe destek olsun. Hayırlı sağlıklı güzel bi evlat olsun inşallah🌸

BernaKarel

lalbg Kesinlikle hava olmak yürümek cok iyi geliyor bende oğlumu ya bebek arabasına yada kanguruya takıp yürüyordum yarım saat bile olsa bana cok iyi geliyordu 🥰

BernaKarel

Oznrkky Bu bende de oldu kimse gelsin istemiyordum tek basıma olmak istiyordum sürekli misafirdi bebek görmesiydi strese giriyordum sütüm bile azalıyordu o kadar yani 🤷🏻‍♀️Ama geçiyor gerçekten Allahım yardım ediyor normal bir durum🙏🏼❤️

lalbg

BernaKarel çünkü o an “hayatım bitti bi daha evden çıkamayacağım, her şey bebeğe göre olacak asla özgür olamayacağım” gibi düşüncelerle savaşıyosun. Oturup saatlerce ağlıyodum sonra hemen çıkmaya başladım kış günü üstelik☺️

Busra-nefes0

Mavisbiri Tek ilacı dua ve zaman 🙏

Busrabayram

Mavisbiri merhaba

Mavisbiri merhaba sizi o kadar iyi anlıyorum ki buraya yazmak istedim o yüzden çünkü bende hep bi çare arıyordum bebeğim 2 aylık şuan ve tam 15 gün depresyondaydım annemler yanımdaydı eşim sağolsun destekti ama hiç biri beni mutlu edemiyordu ne deseler fayda etmedi sonra kayınvalidemler alt katımda oturuyor 12. Günde onlara indim ve sonra sürekli indim çay yemek vs hem bu sırada çocuğa da onlar biraz bakmış oldu k kucakların da vakit geçirdi bi yere gittiğim de emzirememekten de korkuyordum ama herkesin de yazdığı gibi dışarı çıkmak sana iyi gelen insanlara gitmek çok iyi geliyor ha bide duşa gir en az yarım saat suyun altında kalabilirsin

Hilalyrdkl

Mavisbiri lohusa psikolojisi o canım bende yaşadım hemde çok kötü bir şekilde. 40ın çıkana kadar mutlaka biri olsun yanında senin sorduğun soruların o kaygıların cevaplarını verip sana destek olabilecek biri . Çok fazla kaygılı stresli oluyorsun . Boşboş ağlıyorsun saatlerce eski Haline dönemiceksin sanıyorsun Allah kimseye yaşatmasın . Ben bide yeme içmeden kesilmiştim . Ta ki annem bana bakmaya gelene kadar . Allah razı olsun bana çok destek oldu . İlk çocuk ve tecrübesizlik bunu çok çok arttırıyor . Ne zaman 40ım çıktı o zaman kendime gelmeye başladım . Sanki çocuğumla bağ kuramadım onu yeterince sevemiyorum gibi geliyordu bana çok üzülüyordum . Şimdi ne ağlayışı zor geliyor ne başkanbişeyi o takıntılı halim gitti bişeyler yoluna girmeye başladı . Ama çok önemli bişey daha var o da eş desteği . Çünkü ben çocuk gibi olmuştum bildiğin sevgi ilgi istiyodum sürekli eşimin desteği bana çok iyi geldi ama dediğim gibi 40 çıkana kadar hastasın yani o senin her konuda iyileşme sürecin . Yanında sana destek vericek yardımcı olacak insanlar olsun başka birşeye ihtiyacın yok İnan .

BernaKarel

Hilalyrdkl Kesinlikle eş destegi cok cok önemli katılıyorum size ❤️❤️ O zaman insan kendini daha iyi hissediyor ❤️

Busrabayram

Ama bebekle dışarı çıkmak bana çok iyi gelmemişti çünkü strest yapıyordum ama dediğim gibi annene kayınvalidene gidelirsin hiç geçmeyecek gibi geliyor ama İnan geçiyor lohusalık sendromu bi çok kadında olur umarım kısa sürer sevdiğin şeyleri yapmayı dene muhakkak

Eslinamom1

52 gün boyunca ağlamadığım bir günüm olmadi çok çok ağır geçirdim lohusa depresyonunu gezmek dolaşmak biraz rahatlatiyo ama tamamen hic bisey düzelmiyo 53 gün sanki lohusa depresyonuna giren ben degilmisim gibi düzeldim bir anda yani tamamen hormonlarinin düzene girmesiyle alakalı bence şimdide bebegimin o günlerini doyasiya yasayamadiğım icin pismanlik ve uzuntu duyuyorum bir an önce atlatirsin insallah dualarim seninle ❤️

defnosunannesi

Mavisbiri Ben 1 yıl yaşadım cok zor geçirdim suan kizim 17 aylik biraz rahatladim sakin kalmaya calis mumkun mertebe çocuğunu alıp dışarı çık parka git otur hava al ev isi cok onemli degil asla kim ne diyor umursama ben cok umursadim daha kotu oldum 40 muhabbetini dinleme yok mezari acik olur soyle boyle soylentiler soylerler dinleme her firsatinda yat dinlen uyu muzik dinle sevdigin seyleri yap guzel giyin uyandiginda firsat buldugunsa hafif makyaj yap maske yap hareket etmeye çalış bolbol çocuğuna saril ben ağlamaktan çocuğumun keyfini çıkaramadım bol bol emzir saril kokla çünkü sonra bu günler geçince cok ozluyorsun diyorsun neden taktım kızımlagezseydim diyorsun birbirimize zamn ayirsaydik diyorum ve en onemlisi yasamis biri olarak asla eşinin ailenin yakınlarının keyfini bekleme sen guclu bi r kadinsin cocuk doğurmakkolay degil bunu başardıysan herseyi yapabilirsin tek başına rabbim evladina uzun omurler versin yinede atlatamiycak gibi olursan yinne dogum yaptigin hastaneye ulas durumu anlat yardimci oluyorlarmışben yeni öğrendim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »