Meşhur isveç diyeti 🤭

Aycaaalinaa · 2022-02-04T10:13:36+00:00

Kızlar bu kilo hepimizin derdi sanırım 😅 Burada da İsveç diyeti ile ilgili baya başlık açılmıştı fakat bende açayım dedim. Doğumda 25 kilo almış biri olarak...

Saitkereminannesi

Aycaaalinaa Teşekkür ederim canım ☺️

kaymakliekmekkadayifi

Aycaaalinaa bende 1 ayda ortlama 5 kilo kadar vermem lazim klasik bir diyete basliycaktm kalori hesabiyla ama yazınizdan sonra isvec diyetini arastirmaya karar verdim

Oylesine_biri

Aycaaalinaa nasıl yapılıyor kabaca anlatır mısnız

Aycaaalinaa

Oylesine_biri diyet 13 gün sürüyor. Bırakmak isterseniz 6. Günde yada 13. Günde birakabiliyorsunuz ve tekrar etmek isterseniz 3 Ay beklemeniz gerekiyor. Uyguladığım menüyü paylaşıyorum 😊

Aycaaalinaa

Oylesine_biri bunlar da yiyeceklerin alternatifleri

Durukusunannesii

Aycaaalinaa denicem bu diyeti beğendim bende çok yiyen biri değilim gün içinde oyuzden akşam çok abartıyorum yemeği:)

[silindi]

Aycaaalinaa Merhaba, bu görüntü açılmadı bende yarin baslayacagim gecmis postlara bakiyordum. Tekrar paylasir misiniz rica etsem

Aycaaalinaa

Durukusunannesii bende öyle asla ara öğün falan yapamıyorum 🤦‍♀️ inşallah denediginde sonuç alırsın😍

Durukusunannesii

Aycaaalinaa İnşallah cnm 🥰

Afram96

Aycaaalinaa zayiflamak istedigim her donemde yaptigim tek diyettir💫 asiri ise yarar

Doruk_ege

Afram96 Bir türlü başlamak isteyip başlayamıyorum o yüzden de çok üzüyor bu kilolar beni gitmesi gereken en az 6 kilom var umarım ben de başlarım en kısa sürede 🥰

Aycaaalinaa

Afram96 süperr kac kilo veriyordunuz yaptığınız zaman

Aycaaalinaa

Doruk_ege vermeniz gereken kilo miktarı azsa çok veremiyorsunuz diye biliyorum

Afram96

Aycaaalinaa ilk 1,5 hafta 5kg gidiyordu direk. Su falan degil ciddi anlamda inceliyorsunuz deneyin mutlaka zaten 13 gundu yanlis hatirlamiyosam suan emziriyorum bu donem bitince yapicam.. amerikan kalp vakfinin kalp hastalarinada normal insanlarada verdigi bir diyet listesi

Doruk_ege

Aycaaalinaa anlam veremedim ama gerçekten de öyle sanırım

hypatia

Aycaaalinaa ben yıllardır intermittent fasting şeklinde besleniyorum. Hiçbir zaman kilo sorunum olmadı bu yüzden 😊 isveç çok şok bir diyet belki hayatınızın tamamına yayarsanız bu beslenme şeklini daha rahat edersiniz ❤️🌸

2209

Aycaaalinaa listeyi inceledim. Bende cok yiyen biri değilim. Aralarda bol su icmek serbesttir sanırım. Emziren annelerde yapsa sütünde azalma yaparmi acaba. Tek sorunum bu. Denemeye değer bence. Siksam disimi 7 8 kg gittimi tammadir:))))

-eylull-

2209 şok diyet olduğu için sütü etkiler bence

-eylull-

Aycaaalinaa isveç diyetini bende yıllar önce denedim 65 kilodan 52 ye kadar düşmüştüm gerçekten güzel kilo verdirir ama zor bi diyet. Şimdide diyetteyim ama emziren anne diyeti süreklide yediğim için haftada yarım kilo versem bile yetr şu dönemde😂

2209

-eylull- banada öyle geldi. Siz nasil yapıyorsunuz emzirirken acaba

-eylull-

2209 ben diye diyetisyene başladım sütün etkilenmesini istemediğim için. 3 ara 3 ana öğün var gayet doyurucuda. Süt artmış bile olabilir. Her hafta liste değişiyor 4haftada 3 kilo verdim

2209

-eylull- varmi instagramda hesabi filan.bende baksam

-eylull-

2209 diyetisyen melis aydın değri

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »