1 haftada 5 kilo verilir mi ?

ikiKudurukAnnesi · 2022-01-30T20:14:00+00:00

Kızlar 1 hafta önce aralıklı oruç diyetine başladım ve 1 hafta dolunca tartıldım vee -5 gözüktü acaba tartı mı bozuk yaa inanamadım 😂

Hep_mi_uykusuz

ikiKudurukAnnesi Kalem defter hazirladim listenizi bekliyorum

ikiKudurukAnnesi

Hep_mi_uykusuz Esrabenzett bulut22_ Ruzgarmery nur-nr_123 sabah 11 de 2 yumurta peynir 5 tane zeytin ve 1 dilim ekmek öglen 3 gibi tarçınlı kahve veya sade kahve 1 kare bitter çikolata akşam da sebze yemegi yogurt salata genel olarak bu kızlar saat 7 den sonra bir şey yemiyorum

Fasulyemm32

ikiKudurukAnnesi ayy nolur vizede söyle

ikiKudurukAnnesi

Fasulyemm32 yazdım canım

LadyGugu

ikiKudurukAnnesi Akşamları küçük bir porsiyon et ya da bakliyat yeseniz iyi olur. Protein çok az alıyorsunuz işin sonunda ciddi kas kaybı olabilir. Kas kaybı demek, metabolizmanın yavaşlaması demek. Verdiğiniz kiloları almaya çok açık olursunuz bu şekilde.

nur-nr_123

ikiKudurukAnnesi önceden yiyorsan demiştim cnm ödem atmışsındır ilk kilolar genelde ödemdir mesela bnde diyetisyene gidiyorum ilk hafta 2.5 kilo verdim direk ödemdi sonra hep yağdan vermeye başladım

Irmakefe

ikiKudurukAnnesi Canim bende hemen hemen aynısını yapıyorum benim bir haftada iki kilo gitmiş senin çok iy gitmis ya kıskandım hahahah

Bisracinarkartal

ikiKudurukAnnesi nasıl yapıyorsun aralıklı oruç diyetini az örnek listesi ver gizzz o değilde sen bu kullanıcı adınla nasıl diyet yapiyon anam babam🥰😃miletin canını hamburger çektirip kendini diyete sokuyon 😁

ikiKudurukAnnesi

Bisracinarkartal üstte yazdım canım yaptıklarımı bende çok yiyordum ama bir dur demem gerekti

1ipekgibi-

ikiKudurukAnnesi bende 6 gündür çok sıkı yapıyorum ama 1,5 kilo verdim .5 nasıl verdiniz?

ikiKudurukAnnesi

1ipekgibi- ayy yazdım yediklerimi canım tartı mı bozuk acaba yaa

ikiKudurukAnnesi

Haa bu arada kiraz sapı çayı ve kayısı çayı içiyorum

[silindi]

ikiKudurukAnnesi Emzirenler icebilir mi acaba siz emziriyor musunuz

elcn4139

ikiKudurukAnnesi hapla verdim ben

ikiKudurukAnnesi

elcn4139 hangi hep ve nasıl

elcn4139

ikiKudurukAnnesi forx5 intagramdan aldim. iki kutu hap . arkadaslarimsa gormustum bendr denedim iyikide almisim. hic yemek yedirmiyor aksama kadar.

ikiKudurukAnnesi

elcn4139 hiçbir şey mi yemiyorsunuz kaç kilo verdiniz

Prensesannesi1234

ikiKudurukAnnesi pardon yanlış yazmışım elcn4139 ’e yazmıştım yanlışlıkla size cevap vermişim 🙈

bulut22_

ikiKudurukAnnesi sütünüz azaldı mı

elcn4139

ikiKudurukAnnesi hayir sadece aksam yemegi yiyorum ekmek falanda yemiyorum zaten 2 hafta oldu. 64le basladim 59 oldum iste

Prensesannesi1234

ikiKudurukAnnesi bende sizin gibiyim iki gün oldu Bugün ama iki gündür tek öğün besleniyorum sadece akşamları bende kahvesini içiyorum gerçekten çok güzel tok tutuyor 😍

ikiKudurukAnnesi

bulut22_ zaten 17 aylık kızım azalsada sıkıntı olmuyor

ikiKudurukAnnesi

LadyGugu onları da yiyiyorum canım et balık işte akşam ne varsa ama ekmek ve pilav türü şeyler yemiyorum

ikiKudurukAnnesi

elcn4139 pek saglıklı degil yaa yaptıgınız

mom1236

ikiKudurukAnnesi bende 1 haftadır yapıyorum , bol su içmiyorum fakat pek aram yok suyla. Ama sadece -2 kg gitmiş

ikiKudurukAnnesi

mom1236 kız benim tartı mı bozuk 😂

NurY

ikiKudurukAnnesi azıcık anlatır mısın hangi diyet listesine uydun acil ihtiyacım var 😆 seninki belki odemden gitmiştir dikkat et geri alma yağ değil muhtemelen

ikiKudurukAnnesi

NurY kendi listemi yaptım ben aslında
Sabah 2 yumurta zeytün peynir 1 dilim ekmek
Öglen tarçınlı Türk kahvesi veya sade kahve bie kare bitter veya meyve
Akşam ne varsa sebze et balık srrık ekmek yok pilav vs türü yok 7 dennsınra hiçbir ley yemiyorum ve kşraz sapı ve kayısı çayı içiyorum

Sonraki Sayfa »