H12345 170 boy 68.500 de benim kilom. Bende bugün akşamdan itibaren başladım aralıklı oruca. Akşam en son 6 da yedim sonra biraz ceviz ve fındık biraz su içtim. Bir süre böyle devam edicem. ama az önce dayanamadım pişmiş soğan yedim çok çok az acaba bozuldu mu oruç diye sıkıntıdayım 🙃