Kilo alamıyorum

Elife_unal · 2021-12-12T16:26:26+00:00

Kızlar iyi hamilelik kilolarım gitti diye sevinirken baya baya zayıfladım ya 50 kiloya düştüm nasıl kilo alırım öneri lütfeeennn

Eyllebr

Elife_unal kız çok kılom yok ama boyum kısa😀

Elife_unal

Eyllebr kaç 😂

Almilam07

Elife_unal gel ben sana istediğin kadar transfer yapayim🤣🤣🤣🤣

Elife_unal

Almilam07 olurr 😂

Yazannesi1

Elife_unal Allah’ını seversen bi de hele çikleta yiyon mu 🥲 çikleta yiyipte mi 50 kilosun 🥲🥲

Elife_unal

Yazannesi1 yiyom valla 😂

Yazannesi1

Elife_unal Allah seni 🤫🌸

Eyllebr

Elife_unal 58 kıloyum boyum 1.59 😀😀ama benım alt tarafım var üstüm zap zayıp

Elife_unal

Elifinannesiiiiiiiiii napıcaaazz 😂

Elifinannesiiiiiiiiii

Elife_unal yemeğe çalılıyorum vitamin kullanıyorum. Hiç bir şey yapmasam eriyip biteceğim demekki

Elife_unal

Arstrnanne ahahaha 😂😂😂

Duyulurum

Elife_unal 38 kilo ben 🙃 artık kasmıyorum ya olmayınca olmuyor. Spor + protein ağırlıklı beslenmek gerek ama spor bana zor geliyor tek başıma. Onun haricinde hiç iştahsız değilim. Gerekirse oğlum kucağımda yerim yemeğimi. Aç olunca gergin oluyorum çocuğa tahammül için en azından yemem gerekiyor 😄 üç öğün + ara öğünler ile böyleyim. Daha ne kadar ne yiyebilirim…

Elife_unal

Duyulurum yaramıyor demek ki 😂

Duyulurum

Elife_unal yaramıyor değil de metabolizma işi bu. 3-4 çocuk sahibi kadınlar var hiç dogurmamis gibi. Bir tane doğurup ciddi kilo sorunu yaşayan da var. Kilo alma konusu da eğer gerçekten isteniyorsa gerekliyse diyetisyene gidilebilir ama diğer türlü çok da şeyapmamak lazım 😄

Elife_unal

Eyllebr oda iyiymiş 😂

dadaskizi

Deletedmom5284 bende tam git işine bizi sislerler burda diyecektim 😂😂😂 ki

dadaskizi

Elife_unal bacım o iş öyle öneri ile olmaz doktora gitcen , benim troidler olduğundan büyük ve hızlı çalıştığı için kilo alamıyorum 53 ye kaldım gidim ilerlemiyor , su ekmek pahalılığinda iki ekmek yiyom ama yok

spaceship

Yine kilo alma tavsiyesi istenen posta kilo veremeyenler doluşmuş. Arkadaşlar biz sizin diyetle alakalı postlarınıza girip dalga geçer gibi ne var ağzını tut azıcık ehuhehahahe yazıyor muyuz ? Kadın tavsiye istemiş, kilo almakla ilgili tavsiyeniz yoksa neden darlıyorsunuz ya hu 😂 ayar oluyorum bu mantığa. Yani kilo vermekle ilgili bir postun altına bu minvalde şeyler yazılsa hoşunuza gider mi ? Bu da bir sorun. Hafife almanız hoş değil.

moonlight1

spaceship kesinlikle katılıyorum,bu şey gibi zayıf birine çok zayıfsın denilince sorun yok ama şişman birine çok şişmansın dersen ayıp etmiş olursun,oysa ki ikiside aynı şey bana göre

Elife_unal

spaceship gel bacım anlından öpcem valla ne güzel söyledin arada geyikte lazım ama kilo akma sorunum var sanırım tavsiyeye ihtiyacım var oysa ki

My_little_sunshine

Elife_unal Sabahları kahvaltıya yarım avakado, fıstık ezmesi ekleyin. Yağda böyle 2 3 yumurta kırın onu da yiyin. Öğlende granola bowl yapın süt ile, içine ceviz fıstık muz falan ekleyin. Sonra da akşamları protein ağırlıklı beslenin et köfte tavuk balık yanına bol pilav ile. Yeşillik de yiyin. Patates haşlayın yiyin. Ben bunlarla kilo aldım.😂 47 den 52 ye çıktım. Hem de 3 ayda.

Elife_unal

My_little_sunshine abooo bunları ben nasıl yiyim kız ah o kadar iştah olsa 😂

Huriye22

evveeeettt işte kendimden bitane daha gördüm.ben çareyi bebe bisküvisi bal muz süt karışımında buldum sanırım. bebeğim her gece aksatmadan 10 tane bebe bisküvisi bitane yada yarım muz 1 kasık bal ve bir bardak süt bledırdan geçir iç yat ben 48 49 kiloydum 3 ay önce simdi bi 53 bi 54 oluyorm. artı 1 ay supradyn vitamin hapı kullandim ben hep diyordum iştahım açık ama onu kullanınca extra bi yemek yedim o haplar bitti bende yurt dışında kalıyorm haplari alamadım o yüzden o karışımı buldum işte şuan hala kullanıyorum 60 olana kadar. dene istersen inşallah faydasını görürsün

Elife_unal

Huriye22 tamam canım denicem teşekkür ederim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »