Reyna oykununannesiiii su içmezseniz zayıflamayazsınız ama bende içemiyorum ama midem bulana bulana mecbur artık
Ayazimm58 Reyna Bacım nasıl ettin onu ya bende aynı 95 den 60 a inmek istiyorum diyetisyenle ilerliyorum 3 bucuk kilo verdim ama cook uzun bir süreç gibi senin ki nasıl geçti?
Reyna Efulii00 Ayazimm58 sweet_mom_ ben doğumdan sonra 5 ay içinde 75 kiloya düştüm 95 den hiç birşey yapmadım yiyordum da yani kendi kendine gitti 75 le diyetisyene gittim 60 a düştüm 2 ay içinde diyet listesini birebir uyguladım bol bol su içtim ve uzman eşliğinde pilates yaptım
Efulii00 Reyna merhaba bende 102 lg acaba nasıl verdiniz Detoks suları beslenme spor gibi yazarsanız çok sevinirim
Irmakefe Benim kızım diyet ve koşu bandiyla 12 kilo verdi gören herkes taniyamadi ama sabah akşam biniyodu 50 dakka falan sabah 50 akşam 50 dakka yuruyodu bide yemesine çok dikkat etti