Diyet arkadaşı aranır 😂

Prenss_Annesi · 2021-09-20T17:49:18+00:00

Off gerçekten kendime sinir oluyorum varya yapamıyorm arkdş şu diyet meselesini kendimi tutamıyorum ya hergün yarn başlıycam diyorum ama artk görenler şok ol...

nhll

[silindi] bende denemeliyim o zaman :)) bu arada sosyal medya hesabı paylaşmak yasakmış sanırım

[silindi]

nhll Ya evet yorumum kaldırılmış bilmiyordum 🤷‍♀️

Ali_asaf80880

Prenss_Annesi Bende 80 kiloydum herkes bana çok kilolusun eşin yurtdışında birini bulur sen böyle olduğun için falan diyen çok oldu sonra bi yolunu buldum 2 hafta da 6 kilo verdim resmen şuan 74 olan ben tartıya çıkmaya korkardım beni gören şoka girdi

Momandbaby

Ali_asaf80880 masallah nasil verdiniz 10 kilo fazlam var veremiyorm bir turlu ustune cikiyorm hatta 😞

Selin_C

Ali_asaf80880 ne kadar çirkin bir laf doğum yapan kadına denir mi öyle şeyler çok kilolusun eşin birini bulur falan kötü kalpli insanlarr 😡 siz nasıl kilo verdiniz acaba emziriyor musunuz ayrıca? 🌸

Daylight4106

Aynı 77 78 kiloyum 65 olmak istiyorum ama boğazımi durdurabilsem. 3 gün iyi sonra bozuyorum 😔
Bende katılmak isterim motivasyon gerek

Pamukkizimmm

Prenss_Annesi Ben seve seve arkadaş olurum 😁 Hamile kalmadan önce 77 falandım doğuma girerken 92 kiloydum doğumdan sonra 83 e düştüm.Neyse aradan geçti biraz abur cubura dayandım ve 87 ye dayandım biraz dikkat ettim şuan 82 kiloyum yarın diyetisyene başlıyorum inşallah.
Ben kendi çabamla veriyorum aslında ama motivasyon şart o yüzden şuan diyetisyen eşliğinde vermek istiyorım

Ali_asaf80880

Momandbaby Öncesinde bi akrabamin önerisiyle korse tayt aldım lightblack korse mükemmel birşey girdiğinde mideye baskı yaptığı için az yemenizi sağlıyor ve artı yürüyüş spor yapıyorum o taytla birde doktorumun bana önerdiği zayıflama çayı sayesinde ve şuan ben bile kendime baktıkça çok mutlu oluyorum sezeryan göbeğim bile gitti sayılır denemenizi tavsiye ederim

Momandbaby

Prenss_Annesi bende yarin basliycm bende varim ✋

Defneeemmm

Bende varım 65 ile hamile kaldım 82 ile doğuma gittim bir yıl a yakın 80 idim şimdi 72 yim hedef 65

Selin_C

[silindi] Nasıl yapılıyor acaba aralıklı oruç anlatabilir misiniz? Emziriyorum ama bir sakıncası olur mu ki tereddütteyim 🌸

[silindi]

Selin_C Ben bi ara diyetisyen destegi alıyordum, diyetisyenin yazdigi saatler ve öğünler ile basladi sonrada devam ettirdim. 11de kahvalti 15de ara öğün 19da aksam yemegi. 8 saatlik surede yeme var kalan 16 saatte bisey tuketmemek gerekiyomus 8/16 olayi varmış. Saati kendinize uyarlayabilirsiniz. 12de kahvalti aksam 20 son ogun yada sabah 9 kahvalti aksam 17 son ogun gibi. 16 saatlik suredede su sade maden suyu cay falan serbest sekersiz tabi. Ara ogunlerde meyve yada protein bar yiyebilirsiniz yada kahve 2 kare bitter vs.

Selin_C

Ali_asaf80880 Çayın tarifini bizle paylaşabilir misiniz rica etsem? Emziriyor musunuz ayrıca yani emzirirken sorun olur mu? 🌸

Momandbaby

Ali_asaf80880 cayin ismi nedir canim insallah bende bu sefer kararliyim her seferinde aman diorm aynaya bakasim kiyafet alasim gelmiyor hic birsey yakismiyor geliyor kendim icin yapmaliyim

Ali_asaf80880

Selin_C Evet emziriyorum çok kötü bi laf ve bu lafın üzerine çok ağladımı bilirim diyetisyen bı arkadaşımın önerisiyle zayıflama çayı kullanıyorum 1 buçuk yaşında oğlum onu pek etki etmeyeceğini söyledi gerçekten de öyle oldu ve bol yürüyüş ve evde spor yapıyorum canım bence bütün kadınlar birer çiçektir hiç bir kadın bir başka kadını hem cinsini üzecek laflar etmemeli

Selin_C

[silindi] anladım yani sadece 2 öğün yeniyor hergün mü bu şekilde yoksa haftada birkaç gün gibi mi? Sütünüzü etkilemedi böyle beslenme değil mi? 😊

Ali_asaf80880

Momandbaby Dioxtea günde bı tane içmen yeterli oluyor çünkü seni tok tutuyor ayrıca içinde kimyon ve rezene de oluyor bunlar süt artırıcı bitkiler

Selin_C

Momandbaby ben de aynıyım hiç beğenmiyorum hiç birşey yakışmıyor gibi geliyor 2 tane eşofmanım var onlar oluyor sadece altıma zayıflıcam diye yeni kıyafet de almıyorum ama diyet yapamadım bir türlü doğumdan beri sütüm etkilenir korkusuyla 🤷‍♀️😔

Selin_C

Ali_asaf80880 kesinlikle haklısınız hele ki doğum gibi bir mucizeden sonra öyle laflara maruz kalmak çok incitir insanı. Çayı kendiniz mi hazırlıyordunuz bir tarifi var mı yoksa hazır aldığınız birşey miydi acaba? 🌸

[silindi]

Selin_C yo hayir etkilemedi yaklasik 2 aydir boyle besleniyorum 2 ana bir ara ogun yapiyorum aksamlari 21 gibi bitki cayi iciyorum yada maden suyu yada badem ceviz falan diyetisyen listesinde saat 21de boyle son bir ara ogunde vardi ama aclik hissetmiyosan yeme demisti bazen 21 ara ogununu yaptim bazen yapmadim

Ali_asaf80880

Selin_C Cayi kendiniz normal demliyorsunuz canım içinde süt artırıcı bitkiler de var araştırırsanız öğrenirsiniz

Momandbaby

Ali_asaf80880 tesekkurler canima arastiricam 👍

Momandbaby

Selin_C aynen bende 1 pantolon bir esofmanim var olan kiyafet alirsam zayiflamam diye kendime surekli alma diorm ama 1 gr veremedim insallah yarin basliyorm

Selin_C

Ali_asaf80880 teşekkürler 🌸

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »