gamziskoo Kızlar günaydın. Boy 160 Kg:75.0 😢 yaş 26, 5 aylık oğlum var emziriyorum. İlk hedefim Eylül 1′e kadar 10 kg vermek. Yarışmacı arkadaşlara başarılar 🤪
Mehmetereninannesi Mehmetereninannesi Derenasli mombeto Elissa_S Aslan-123 Narin9#12863720 Babe Morusevenanne Blackcloud Ensar-und-mutter Leyla2763 MrvNyzDua65 marscicegi Adababy neslihan-87 1prens_2prenses Bkrmn17 esrarslan Cemreninannesi11 theAna Aslan-123 KiMdirBu Deletedmom5284 ElifkonunAnnesi Bensum Baliminannesi Serrax noluyoya gamziskoo incidenizzz Birkucakmutluluk Oglusum5357 Bayanironi Ronam Hazel_ Hmyramom Mom097 Snglklc kızlar birçoğumuz 11 Mayıs Cuma günü basladık ama forum dA yeni görüp katılanlarda var şimdi herkes güncel kilosunu yazsın ve zayıflamak İÇİN leslie haricinde neler yapıyorsa onu yazsın ben 11 Mayıs dA basladım diyet + 45 dk yürüyüş + 30 dk Leslie yapıyorum 21 Mayıs günü herkes … kiloydum şimdi … kiloyum diye tekrar bu postun altına yazsın 😁 herkese şimdiden başarılar diliyorum sizden ricam postu takip edip her gün Leslie yaptıktan sonra o günün tarihini yazıp bugun Leslie yapıldı ✅yazsın (13 Mayıs leslie yapıldı gibi )
Mehmetereninannesi Mehmetereninannesi merhaba kuzular tartı gününe az kaldı ne durumdasınız devam ediyor musunuz sizden ricam devam ediyorsanız yazmanız ve tartı gününe kadar tartılmamanız Derenasli mombeto Elissa_S Aslan-123 Narin9#12863720 Babe Morusevenanne Blackcloud Ensar-und-mutter Leyla2763 MrvNyzDua65 marscicegi Adababy neslihan-87 1prens_2prenses Bkrmn17 esrarslan Cemreninannesi11 theAna Aslan-123 KiMdirBu Deletedmom5284 ElifkonunAnnesi Bensum Baliminannesi Serrax noluyoya gamziskoo incidenizzz Birkucakmutluluk Oglusum5357 Bayanironi Ronam Hazel_ Hmyramom Mom097 Snglklc
Mehmetereninannesi Derenasli mombeto Elissa_S Aslan-123 Narin9#12863720 Babe Morusevenanne Blackcloud Ensar-und-mutter Leyla2763 MrvNyzDua65 marscicegi Adababy neslihan-87 1prens_2prenses Bkrmn17 esrarslan Cemreninannesi11 theAna Aslan-123 KiMdirBu Deletedmom5284 ElifkonunAnnesi Bensum Baliminannesi Serrax noluyoya gamziskoo incidenizzz Birkucakmutluluk Oglusum5357 Bayanironi Ronam Hazel_ Hmyramom Mom097 Snglklc
Birkucakmutluluk Snglklc 😍😍 mutlaka yapıcam bu cloe ting. Kendi sayfasından mı yapıyorsunuz YouTubedan mı? Kendi sayfasında 25-28 günlük challenge lar var gördüyseniz
Snglklc Birkucakmutluluk kendi sayfası yabancı diye ben YouTube tan açtım Türkçe altyazılı. Ama baştan söylim biraz zor 🤭 ilk yaptığımda 3 gün yerimden kalkamamıştım
Gzdzeynep Babe 15 günde iki kilo gayet iyi ve dengeli geldi bana. Diyetisyenler de ayda 4 kilo falan vermenin sağlıklı kilo vermek olduğunu söylüyor pes etmeyin hedef kilonuza ulaşana kadar.
Babe Gzdzeynep yani aslinda dusununce ayda 4 kilo 2 ayda 8 kilo 3 ayda 12 kilo eder ve buna yeter ama 3 ay o sabri gosterebilecek miyim orasi muamma.Cunku cok iradeli birisi degilim.sirf bu yuzden sigara kullaniyorum ve birakamiyorum
Babe Narin9 e yapiyorum iste spor da 🤦♀️ hatta termal üst aldim onu giyip yapiyorum terletsin diye hayirlisi insallah😂
Gzdzeynep Babe orası sizin bileceğiniz iş tabi ben de ayda 4-5 kilo ilerliyorum. Kendime ayda 5 kilo hedefi koyarak gayet iyi ilerledim hatta bu ay sonunda inşallah hedef kiloma ulaşıcam. Bunu ayda 4-5 kilo vererek yapıyorum.
Bensum Babe irade bende de sıfır sürekli yiyorum sürekli.. en azından diyorum ki daha da çok almayayım bari. Termal taytla 15 dk da olsa Leslie yapmaya karar verdim bugünden itibaren 😃
renkliruya Mehmetereninannesi selam bende bir haftadır yapıyorum..kilom 58 ilk hedefim 50 olmak sonrada 45.. 😁
KiMdirBu Bende başlamak istiyorum spora ve rejime günün yarısı bitti yarın itibariyle başlıyorum inşallah umarım herkes hedefine ulaşır