Leslie ?🙄

ElifAda9e · 2021-03-20T06:14:09+00:00

Leslie ile kilo veren var mı kızlar bu kilolar ne olcak çok moralim bozuk kilo vermiştim geri almışım bu spora başlayım diyorum ve yememe dikkat ediyim diyor...

MotherQueen

kaymakliekmekkadayifi çoook teşekkür ederim canım 🥰

3children1mom

kaymakliekmekkadayifi
Ben mi yanlış anladım 🤦🏻‍♀️
Bu uykusuzluk mahvediyor beni 😖
K. Bakma cnm
Bekar haline dönmek lafını ben söyledim kiz😂😂
Sen dedin demedim

kaymakliekmekkadayifi

3children1mom estağfurullah canim hepimiz yanlis anlayabiliriz dedigin gibi uykusuzluk 😂😂

ElifAda9e

Slmnese bana çok güzel bi motivasyon oldu inşallah veririm ya keşke vallahi Allah razı olsun çok teşekkür ederim inşallah bende veririm aynen bende ekm3k pilav yemiyorum ama çikolatadan vazgeçemiyorum

Slmnese

ElifAda9e çikolatayı ara ara yiyebilirsiniz ama bitter yemeye çalışın. Onu da sade kahve ile birlikte mesela yiyin. Tatlı ihtiyacınız varsa hurma veya kayısı atın ağzınıza onun da fazlası kilo yapar ama dikkatle yemek lazım. Azmedince verirsiniz eminim

ElifAda9e

Asyanurrannesi yaa hadi inşallah verirsiniz emziriyormusunuz peki

Asyanurrannesi

ElifAda9e evet 25aylik olucak halen emiyoruz malesef🙄

ElifAda9e

kaymakliekmekkadayifi evet ya kaslarım bacaklarım felan çok agridi birde ben tiroid hastayım zor kilo veriyorum acaba bu spor ile verebilir miyim ya

kaymakliekmekkadayifi

ElifAda9e yani o konuda hic bi fikrim yok canim. Doktoruna danissan cok daha iyi olur aslında benim annemde de vardintroid o normal spor salonuna gidiyodu kilo vermek için vermişti de biraz ama bununla olur mu bilemedim

ElifAda9e

3children1mom şuan emzirdigim için yeşil çay içemem ama kiraz sapını nerden aldınız aktarda var mı bende onu deneyebilirim

3children1mom

ElifAda9e
Ben yazın kiraz aldığımızda saplarını biriktiriyorum kendim kururtuyorum zaten 1 günde kuruyor 😊
Aktarda da var cnm

ElifAda9e

MervEslinArden vallahi bende öyle herşeyi yiyorum 😀

ElifAda9e

Seherronya ben 1 ay sonra takmıştım hangi konseyi kullanıyorsun

Seherronya

ElifAda9e yamuna canım

bgmarik

ElifAda9e annem 48 yaşında leslie ile 2 ayda 8 kilo verdi.Tabi diyetisyen eşliğinde.Diyetisyen 2 günde bir egzersiz yap demiş annem her gün yapıyor.Bir gün leslie 2 mile yaptıysa diğer gün 3 mile yapıyor.Yediklerine çok çok dikkat ediyor.Ara sıra beni arayıp bunu yesem olur mu diyor soruyor😂Bence hem diyet hem leslie kesin kilo verdiriyor😊

ElifAda9e

bgmarik yaaa çok başarılı ma sallah çok genç bir anneniz varmış kilo vermesi çok iyi tebrik ederim tanımıyorum ama selamlar olsun güzel anneye 😀😍 bende tiroid var acaba Bend e verebilir miyim ya

ElifAda9e

kaymakliekmekkadayifi yaa teşekkür ederim canım diyetisyen mi sorcam acaba

ElifAda9e

Slmnese yaa inşallah Allah razı olsun desteginiz için çok teşekkür ederim ❤

ElifAda9e

Seherronya faydası oluyormu csnim ben 67 68 kiloyum hangi beden olur bana m büyük geliyor s küçük mu gelir ki bilemedim

ElifAda9e

3children1mom onun syyunu mu içiyoruz canım

Essss

Seherronya lessinin bir telefon uygulaması var mı acaba nasıl yapıyorsunuz

Seherronya

Essss youtubedan izliyorum canım

Essss

Seherronya teşekkür ederim 🌺

bgmarik

ElifAda9e güzel dilekleriniz için teşekkürler🌸Annem 80 kilo ile başladı o da bu kadar hızlı vermeyi beklemiyordu ama maşallahı var verdikçe motivasyonu artıyor.Tiroit probleminiz varsa bence bir diyetisyenden destek alın💕

kaymakliekmekkadayifi

ElifAda9e yani bence diyetisyene sormalisin canim muhtemelen kan tahlili vs ister ona gore bir program hazirlar sana. Devlet hastanelerine de gidebilirsin yada pandemi dolayısıyla online diyetisyenler revaçta cok ucuza program hazirliyorlar ben 150 liraya 1 aylik program hazirlatmistim bi diyetisyene. O sekilde sana en uygun olan diyetisyeni secebilirsin. Ezbere is yapmadığından emin ol ama herkese ayni şeyleri yazip gecen biri olmasin

Seherronya

ElifAda9e ben gördüm faydasını yamunanın sitesinde ölçü tablosu var göbek deliğinin yukarısından ölçüp o şekil sipariş verdim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »