Miraycicek
5 ay 9 günlük kızım var, süt yapacak şeyleri yemeye çalışıyorum. Her gün sabah en az 1 kase yoğurt yiyorum, kuruyemiş yiyorum, kahvaltıda 2 yumurta (yulaflı omlet, Menemen, patatesli yumurta tarzı) yiyorum, tahin helvası, humana still tea, milktea, bestlak damla mutlaka kullanıyorum. Kafein ve tein içeren herşeyi, çikolatayı, çiğ soğan sarımsağı hayatımdan çıkarttım, onlar bebeğe huzursuzluk yapabiliyor diye yemiyorum. Yine kuru fasülye, lahana, karnabahar, sucuk gibi şeyleri yemiyorum. Meyve kompostoları içiyorum yoksa ayran yapıyorum. Et, tavuk ya da sebze yemeklerini tüketiyorum. Baharatsız çorbaları tercih ediyorum. Yani ne kadar sağlıklı bilmiyorum ama beslenmem böyle. Süt arttırıcı şekilde yaşamaya çalışıyorum. Tabi dezavantajı kilo oluyor 🙄🙄🙄