Ebruaybars sabah aç karnına su, kahvaltıda; yumurta,peynir,zeytin,1 dilim tam buğday ekmeği,lipton slim kayısı çayı, 1 tatlı kaşığı ev reçeli.
ara: (her gün fix) sade türk kahvesi, 2 parça bitter, soda
öğlen; (Dün) bir küçük kase bezelye, elma yedim
akşam:(Dün) 6 kaşık bezelye,yoğurt,salata biber turşusu(her akşam acıyı yerim)
Akşam yemekten sonra kayısı çayı ve bi bitter daha yerim.
kızımı dışarıya çıkartırken otomattan filtre kahve içerim inanılmaz iştah kapatıyor.
bugün akşam yemekte de ızgara bol salata ve ayran var. Sebzeleri 6 kaşık alıyorum. Izgara köfte olsun 3-4 parça tavuk pirzola iki parça alırım. Kuzu şiş yaptım mı 2 büyük alırım 🤣