Hatce2525 yok ne demek olur mu öyle şey. Ekmek hiç tüketmiyor pilav patates de yok tatlı avut cubur hazır paketli gıdalar da yok. Bu saydıklarımda şeker miktarı çok fazla çünkü. Sabah 1 haşlanmış yumurta biraz beyaz peynir bir kaç tane zeytin ve bol yeşillik yiyor. Öğlen et balık ya da tavuk yanında yine tuzsuz bol salata. Ara öğünlerinde bir bardak süt yada bir bardak kefir içiyor. Akşam da mutlaka biraz çorba yanında sebze yemeği ve salata. Yatmadan 1 2 saat önce 5 kaşık ev yapımı yoğurt . Bu şekilde . Ben 40 kilo verdim böyle beslenerek. Oda bu şekilde devam ediyor. Şimdilik 5 kilo verdi