23082020 kendinize bir saat belirleyin önce sonra bebeğinizi olabildiğince yorun yani oynayın onun yorulduğunu anlayana kadar etkinlikler falan yapın sonra duş aldırın mutlaka ılık bi şekilde mesela perdeleri kapatın onunla ve akşam oldu uyku saati diye anlatım anlamaz demeyin anlıyorlar çünkü güzel sakin bir ninni bulun kendinize sabır işi biraz zorlanıyorlar ama alıştığı zaman çok rahat oluyor yatağa yatırın elinizi koyun veya kucağınızda bu size kalmış geceleri de illa ki uyanıyorlar ama sakın ışık açmayın mesela uyandırmayın konuşmayın sadece emzirin ve yatırın uykuya geri dönsün ben böyle alıştırdım bebeğimi sadece bi deneme yapmanızı öneririm ☺️