mhmt123 Elinizden geleni yapıp dua ediceksiniz. En önemli ayrıntı su! Ben iki tane litrelik suyu hep yanıma koydum aklıma geldikçe içebildiğim kadar içtim. Bence bardakla su içmekten daha çok içiyorsunuz. Hurma, beyaz üzüm , rezene çayı başta olmak üzere gaz yapmayan her şeyden bol bol ye aç kalma. Bunları yaptıktan sonra en önemli son şey de uyku ve dinlenme. Fırsat bulabildiğin ilk zamanda bebeği emzir birine emanet et ve uyu.