H12345 bebeğim 5 aylık.
3 aylıkken de kısa sure yapmıştım. Sonra tatil vs bozuldu..
Sabah kalkınca 1 bardak suya birkaç damla limon
Kahvaltı haşlanmış yumurta peynşr zeytin yeşillik domates salatalık. Klasik yani :) 1 2 dilm ekmek hakkım var ama yemiyorum. Ceviz yiyorum onun yerine
Öğle ızgara tavuk köfte veya susuz sebze yemeği veya 2 3 kaşık yoğurt 2 kaşık yulaf 1 meyve 10 ceviz ve badem karıştırıp ye
Ara öğün yeşil çay ve 2 grissinş/ hurma da olabilir
Akşam yine ızgara veya sebze yemeği susuz. Yanına salata veya yoğurt
Bilinen şeyler aslında 😀