Eslemmomy Geçmiş olsun öncelikle 2-3 gün zorlanabilirsiniz ama sonrasında rahatlıyorsunuz bol bol yürüyüş yapın lütfen ilk etaptadırlar oluyor ama siz sabrettikçe daha da kolaylaşıyor benim yaklaşık 1ay oluyor ancak yavaş yavaş agrılar geçiyor ama parol kadar hafif bir ağrı kesici dahi agrıları kesiyor içiniz rahat olsun