Zayıflayamıyorum

Elifnazannesi04 · 2020-05-27T18:57:56+00:00

Zayıflayamıyorum 9ay oldu dogum yapalı ama göbegim cok var yanlarımda cıldırcam resmen ne gıysem yakısmıyo eşimde hep lafını yapıyo bende artık kendımı bege...

Matmazell_

Elifnazannesi04 bu arada bende hala adet olmadım göbeğim sabahları yok denecek kadar az akşamlar 5-6 aylık hamile gibiyim 😳

Ygzmomss

Elifnazannesi04 ayy bendee resmen obez gibi hissediyorum kendimi doğum yapalı 5 ay oldu doğumdan sonra bütün kilolarını fazlasıyla verdim şu karantina sürecinde yine şiştim giyinip aynaya bakamıyorum bebeğim küçük kendime özel diyet yemekleri hazırlayacak vaktim olmuyor napacağım biliyorum 😒

Yaman-eylus

AliceAlya aralıklı oruç emzirirken yapılıyor mu

ilkmutluluk17

Yaman-eylus yediğiniz veya hemediğiniz her şey bebeğinizi etkiler dikkat etmeniz gerek

AliceAlya

Yaman-eylus evet

AyPerisiVeGokPrensininAnnesi

Yaman-eylus hayır yapilmaz

ilkmutluluk17

Elifnazannesi04 ilk gebeliğimde 33 kg aldım ve hepsini de verdim ne diyetiayene gittim ne spor salonuna kendine güven yapabilirsin

Elifnazannesi04

ilkmutluluk17 ben bu gebegımde 86 kiloydum doguma 80 kiloyla gıttım dogumdan sonra 75 oldum kahretsınkı 5kılo yıne almısım göbek mide yanlar şişkinlik adet olamak benı mahfedyo

turunclardan01

Elifnazannesi04 emzirmiyosan yemiceksın bebegım dort aylık çıldırmak üzereyim veremiyorum dıe. Troid hastasıyım diyetisyene gidicem. Sende bıtıyo hersey

Elifnazannesi04

turunclardan01 emziriyorum kızım 9 aylık kendımle savasıyorum desem yeridir

Duygu01

Benim bebeğimde cumartesi 1 yaşına giricek 20 kilo aldım hamilelikte 16 sını verdim hiçbirşey yapmadım. Şuan 59 kiloyum ama basenim çok fena.orantısız oldu vücut. aynalara bakamıyorum basen yüzünden moralim bozuluyor gitmiyor lanet şeyler. Ekmeği kesmezseniz veremezsiniz tek yaptığım ekmeği kesmek

Elifnazannesi04

Duygu01 59 olsaydım neler vermezdim ya valla ekmegi fazla yememeye calısıyorm yavas yavas kesıcem bırden kesilmez bi boşluga düşmüş gibi hissedrm😀

Cansumeryem

Duygu01 kahvaltı da ne yiyorsunuz ekmek yerine peki

Birponciginanasi

Elifnazannesi04
•Spuat kesinlikle tavsiye ederim ( ilk 4 gün bacaklari hissedemeyecek olsa da popoyu ve basenleri güzel topluyor ben bugün 20 güne yakınlaşti yapmaya başlayalı toplamaya başladı ama dediğim gibi 4 gün altına yapmış gibi yürüyebilirsiniz😅)
•Her sabah aç karınla limon nane ve suyu karıştirp iç hamilelikten beri yapıyorum çatlaklar olmadı hiç doktorum limonun iyi geldiğini demişti zayıflamaya ve formunu korumana yardımcı oluyor
• ve en önemlisi YEMEEEEEEEE 😅(emzirmiyosan)

Elifnazannesi04

Birponciginanasi emziriyorum canm malesef

Betvol35

Birponciginanasi ayy kesinlikle dediklerinin hepsini yapıyorum. 2.bebeğimde 44 günlüğüz eski kiloma 15 günde ulaşmıştım

Betvol35

Elifnazannesi04 emziriyor musun?

Elifnazannesi04

Betvol35 evet

Betvol35

Elifnazannesi04 emzirdikçe verirsin inan hele Bi emeklemeye yürümeye başlasın arkasından koşunca verirsin merak etme

Birponciginanasi

Betvol35 benim ilk bebeğim 72 ile doğuma girdim (58 le hamile kaldım) şu an 62 kiloyum fazlalık 4 kilo kaldı tam gaz devam;)

Burcuvegoktug

Elifnazannesi04 çok sıkı bir diyet ve düzenli eğzersizle zayıflayabilirsin. Ama aç kalacaksın bu bir gerçek. Açlığa gelemiyorum diye bir şey olamaz. Olursa göbekde yanlarda kalır asla gitmez

Elifnazannesi04

Burcuvegoktug kalıyoda zaten 🤣 ya sezaryan oldum dikiş yerlerim hala agrıyo sızlıyo bıraz fazla yürüsem cok agrıyo egzersizde yapamıyorum

Elifnazannesi04

Betvol35 insallah insallah bi oglum var 6 yasında okula gıtcek insallah bu sene bakalm bıde temposuz bı hayat 24 saat dort duvar içinde zor

ilkmutluluk17

Elifnazannesi04 yamuna korseyi de tavsiye ederim gerçekten çok fark ettiriyor

minnosizmmm

Elifnazannesi04 temiz besleneceksin ac kalmadan da gidiyor ama mideni küçültmen şart ben 18 kilo aldım hamileyken şuan 6 kilom kaldı ve kızım 3 buçuk aylık beni de çok eleştirdiler yok sütün kesilir bilmem ne diye hiç alakası yok tamamen irade meselesi bence sende başarabilirsin

Elifnazannesi04

minnosizmmm işte şu mıdeyı bi küçülte bilsemmm

Betvol35

Elifnazannesi04 spor da yap çok etkili evet okula gidip geldikçe çok verirsin gerçekten

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »