Uyku eğitimi✌🏻

pekDirlik · 2018-07-16T07:35:06+00:00

Merhabalar güzel anneler size bebeğime nasık uyku eğitimi verdiğimi anlatıcam sizlerede umarım faydası olur . Bebeğim kolik bir bebekti ve ilk 3 ay yerde mi...

pekDirlik

Eceninannesi cocugun işaretlerine dikkat ediyorum uykusu gelince kulagını çekiyo gözlerini ovuşturuyo bunları görünce. Rutine baslıyorum beşiğine yatırıyorum zaten genelde aynı saatlerde uykusu geliyor bi zamandan snra rutine biniyor iş 🤗 2.5 aylık biraz daha büyümesini beklemek daha iyi sanki ben 4. Ayda basladım ayrıca emzik büyük sktı oluyor biZde de aynı durum vardı emzik düşüyor ve uyku döngülerinde yine uyanıyordj buda ortalama 35 dakika falan oluyor . Ben o yüzden emziksiz uyutmaya basladım bi yerde okumuştum ama emzikle uyutmak istiyorsanız hafif uyku evresindeyken agzından emziği çekin tekrar emme refleksi baslayacında elinizle cenesine dokunun emmesine izin vermeyin böyle böyle alısacaktır emzik bagımlılığı oluşmayacakır yazıyordu 🤗

pekDirlik

Bet sağlıkla büyütün yavrunuzu sevgiler🌸

Fatmat

4,5 aylığız bugün ilk defa beşiğinde uyuttum.normalde kucağımda müzikle uyurdu 5 10 dk içinde uyurdu.iki gecedir deli gibi ağlıyor uyumamak için.bende beşiğine yatırdım karanlık odada.ağzına emzik verdim normalde emziği bırakmıştı çok az emmişti.ellerini de tuttum emziği çıkarıyordu.müzik açtım ve pışğışladım.15 dk içinde uyudu.bi 10 dk sonrada emziği attı ağzımdan.bu şekilde alıştırsam sorun olur mu acaba

AlpBebek

Fatmat Bence bu şekilde alıştırmanızda bir sakınca yok. Hazır yatağında kendi kendine uyuma eğilimi göstermişken onu destekleyin. Biz de emzik kullandık. Parmağını emmeye alışmasından çok daha iyidir. Emzikle uyumanın tek dezavantajı uyku bölünmeleri sırasında emzik olmayınca ağlamaya başlamasıdır. Ama bizde öyle bir sorun olmadı. Siz de zaten emziği kendi kendine 10 dakika sonra ağzından attığını yazmışsınız. Zamanla uyku bölünmeleri sırasında kendi kendine dalmasını da öğrenecektir. Biz şimdi diş dönemindeyiz ve parmağını hep ağzına götürüyor rahatlatmak için. O yüzden emziği mutlaka yatarken ağzında bırakıyorum. O zaten uyku sırasında kendi çıkarıyor. İleriki dönemlerinde emziği bıraktırmak pek de sorun olmaz.

AlpBebek

[bilinmeyen] 50 günlükten itibaren uykuya nasıl alıştırdığımı yukarıda uzunca anlatmıştım. Oradan faydalanabilirsiniz. 😊

Lilium

pekDirlik ya çok mu erken bilemedim ama bizim bebiş bizi parmağında oynatmadan biz rayına oturtalım dedik uyku düzenimizi. 18 günlüğüz hiç sallamadım piş pişlemedim. O yüzen onları bilmiyor alışmadı bir de gürültüde ve ışıkta uyuyabiliyor. Ama geceleri ben istemediğim için full karanlıkta yatıyoruz, emzirirken gece lambası açıyorum sadece. Kucağa çok alışmıştı memede uyumak istiyordu bir de annemler kaynanamlar sürekli kucakta yatırdılar müdahale edemedim malesef. Neyse çok geç olmadan el atayım dedim bu kucak mevzusuna şöyle yaptım. Önce emziriyorum gazını alıyorum altını değiştirip tekrar emziriyorum kısa süreli bir kaç dakika içinde uyuyor direk yatağına yatırıyorum mızıldanırsa emzik veriyorum uyuyana kadar. Şimdilik iyi gidiyor ama şunu hataları yapmayın diyebileceğiniz birşey var mı? Kolik olur mu bu saatten sonra? Kendi gazını da kendi çıkarıyor ıkınarak dönerek, ağlamıyor gazı olunca ama bilemedim çok erken

pekDirlik

Lilium bizim kolik problemimiz 40 ından sonra basladı ve 3 ay bitene kadar devam etti su an bir düzen oluşturmanız zor ilk 100 gün cocuk patron sonrasında rolleri değişirsiniz🤗🤗

Durulmn

pekDirlik rolleri hala değiştiremedik biz siz değiştirdiyseniz bizde fikir verin nolur kucaktan inmiyor hala 109günlük olduk uyku eğitimine 4.ayda başlıcam inşallah çok erken değil dimi 😌

Miloskus

Çok güzel bir konuya değinmişsiniz ins bende başlayacağım 🙏🏼 Ve başarırım

pekDirlik

Durulmn bebeğiniz kucagınızda bıraktıgınızda aglamaya baslıyorsa tekrar almayın ve ilgisini sesli hışırtılı oyuncaklarla dagıtmaya calısın yoksa her agladıgında kucaga alınma hissi oluşur her defasında daha cok aglar ilk aylarımız bizimde hep kucakta geçti ama smdi oyun halısında güzel zaman geçiriyor bu sıcakta zaten kucakta cok zor olur😞

pekDirlik

Durulmn uyku eğitimi içinde 4 ayın ideal oldugunu bu dönemde alıskanlık olmadıgından direnmenin daha az olacagnı söylüyor uyku danısmanları en uygun yöntem olarakta şş pat be yatır kaldır yönteminin etkili olacagnı söylüyorlar

zely35

pekDirlik merhaba size bir şey sormak istiyorum. Benim kızım daha 2 aylık. Sadece akşamları bir düzen oturtmaya çalıştım. Mesela akşam 9 veya 10 da uyutuyorum. Akşam da belli bir saate kadar uyuyor. Tabi bunu yaparken akşamüstü 6dan itibaren hiç uyutmuyorum ki uykuya rahat dalsın diye ve ışıkları açmıyorum. 1 haftadır istediğim gibi oldu arada değişiklikler olsa da uyanma sürelerinde. Ama kayınpederim hiç saygı göstermiyor. Bu aydaki çocuğa uyku düzeni mi olurmuş. Onlar yalanmış. İstesem de düzene oturtamazmışım. Eşim haftasonu yoktu mecbur onlarda kaldım. Çocuğu Ugurcan diyorum ışıkları kapatıyorum çocuk gibi ne uykusu deyip ışıkları açıyor. Kucağında gezdiriyor. Sinir etti beni çok terbiyesizce davrandı. Benim düzenime saygıları yok. Zorla aldım odaya götürdüm uyuttum. Hala kalkmış 2 aylık çocuğa düzen mi oluşturulurmuş diyor. En sonunda dayanamadım e oluşturdum ki uyuyor dedim. Ben inanmıyorum onun düşüncesine. Kaç kere bebek büyütüp düzen oturtmuş ki. Kendi çocukları işten gelmiş biraz sevmiş yatmış uyumuş sonra. Benim öğrenmek istediğim eğer bilginiz varsa 2 aylık bebeğe tabiiki 24 saat içinde bir düzen olmasa da bunun 4-5 saatini düzene alıştırmak mümkün değil mi

pekDirlik

zely35 aksam 6 dan snta hiç uyutmuyorum ki daha rahat dalsın algısı bence cokta dogru değil bebekler uyumadıkca uyku araları acıldıkca cılgına dönüyorlar en azından benim bebeğim öyle Normalde 8 de yatırıyorum gün içinde son uykusunu bazen 4 gibi sonlandırıyor gece uykusu ile gündüz arasında 4 saat fark bebeğimi yoruyor ve kısa bi şekerleme yapıyor yoksa aksam uykusunu uyurken sıkıntı cıkartıyor dalamıyor ayrıca düzen oturtma kesinlikle bu dönemlerde baslamalı ben o dönemde aksam uykularından önce basladıgım rutinle su an daha kolay uyku eğitimi verebiliyorum cünkü bebeğim o rutinlerden sonra uyuyacagını anlayabiliyor kayınpederiniz yaptıgı gerçekten üzücü cünkü 2 aylık bile olsa bebeklerin bir düzeni olabilir ve hatta bizlerden daha cok bu düzene ihtiyaç duyarlar bu onlara güven verir örneğin simdi annem beni yıkıyor masaj yapıyor hikaye okuyor artık uyuyabilirim gibi bir sonra ki adımı anlayabilmelerini sağlar bebekler aynı tekrarda giden şeyleri severler dediğim gibi siz düzeninizi oluşturun daha snra faydasını göreceksiniz🌸

mucizem

AlpBebek Yazınız çok anlaşılır olmuş. Teşekkür ederim öncelikle paylaştığınız için. Birşey sorucaktım. Benim bebeğim 1.5 aylık. Bizde 20 günümüzü geçtiğimizden beri rutin oluşturmaya başladık. Akşam banyosunu yaptırıyorum masaj yapıyorum pijamalarını giydiriyorum beyaz gürültü açıp yarım kundaklayıp kucağımda sallayarak uyutuyorum.Gündüz uykularımız hiç denecek kadar az. Toplam 2 saat falan uyuyor gündüzleri. Ama eğer dışarı gezmeye çıkıyorsak arabasında saatlerce uyuyor. Şimdi yavaş yavaş öğle uyku saatlerini belirlemek istiyorum. Çünkü öğlen uyumadığı zaman bende hiç bir iş yapamıyorum çünkü bebeğim henüz küçük olduğu için bakınmayı bilmiyor. Öğle uykusu ve gece uykusuna saat kaçta yatırmalıyım?

AlpBebek

mucizem Rica ederim. Şimdi 50 güne kadar biz de öyleydik. Gündüzü bırakın gün boyunca uyuduğu saat çok azdı. İnanılmaz gaz sancıları çektik. O yüzden çok zor uyuyordu. İlk Aydan sonra battaniyesini yarım sarıp yüzüstü yatırıyordum. Rahat olduğu pozisyonu bulunca pışpış yapıp uykuya dalmasını sağlıyordum.

Ayağınızda sallama olayına ben karşıyım. Sallamak çok kötü gerçekten. Sallama hariç her şeye alışabilir ama sallamaya alışırsa asla uyku düzenini bulamazsınız.

Saatlere gelince ben gündüz uykusunda bebeğime göre hareket ettim. Yani gece uykusunu düzene koyunca gündüz uykuları kendiliğinden gelişti. Şöyle ki 4 aya kadar gündüzleri 11:00, 14:00 ve 18:00 saatlerinde üç kere 30-40 dakikalık uyku uyuyordu kendiliğinden. Sonrasında ben daha uzun uyuyabilmesi için odasında karanlık ortama alıp ninni açıp uyutmaya başladım. Şu anda saat 10:30’ta yarım saat, 14:30’da bir buçuk saat ve 17:30’da yarım saat uyku uyuyor. Tabii bebeğin dişiydi gazıydı filan derken bu saatler bazen biraz ileri ya da geri kayabiliyor.

Siz de bebeğinizin uykusunun geldiği saatleri takip ederek gündüz uyku saatlerini belirleyebilirsiniz. Bu saatleri bebeğiniz size gösterecektir.

Gece uykusu saatini ise ben başlarda biraz geçe bırakmıştım. Saat akşam 9da uyutmaya başlıyordum. Dalması 9 buçuk ya da 10u buluyordu. Ama sonradan bunu yavaş yavaş erkene taşıdım. 7 buçukta banyosunu yaptırıp 8 buçukta karnını doyurup altını değiştirip yatırıyorum. En geç 9da dalmış oluyor. Dokuzu geçirmemek önemli.

TutkuDoga

Uyku eğitiminde müziği kapattınız mı?

AlpBebek

TutkuDoga Ben her zaman sevdiği ninniyi açık bırakıyorum. Uykuya daha huzurlu dalmasını sağlıyor. Sonuçta herhangi bir zararı yok. İyice derin uyku haline geçince ninniyi kapatıyorum.

pekDirlik

TutkuDoga uykuya daldıktan sonra kapatıyorum

TutkuDoga

pekDirlik AlpBebek peki ya oda sıcaklığını gerçekten 22 dereceye düşürebildinizmi?

pekDirlik

TutkuDoga bizim 26 da duruyor üzerinde bady oluyor

AlpBebek

TutkuDoga Bizim de oda sıcaklığımız 24 derece. Üzerine sadece kolsuz çıtçıtlı badi giydiriyorum. Yoksa sırılsıklam ter içinde kalıyor uyurken.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »