Gitmiyo kilolar 😞akil istiyorum

Periezo · 2020-03-02T08:47:38+00:00

Bunalima giricem kizlar bu karin ne zaman inicek 5 ayimiza girdik ne kilolar gitti nede karin cokda yemiyorum ama genede ayni kaldim:(((( sizler ozel bise de...

vera66

Atlsbtnannesi aynıyızz bizde bi ay 1günlüğüz😃 81le hamile kaldm98le doğuma girdim resmen küçük ayı yavruus gibi şuan86ya düştm ama bi bu kadar daha vermek istiyorm bol su ekmek az abur cubu yok ama yinede gitmiyo durdu şuanda çok sinir bozucu🙉

Atlsbtnannesi

vera66 gider inş canım çokta kafaya takmaya gerek yok😇🥰

monna

DenizAlpinAnnesi Ben de İlkay öyleydim ama sürekli emzirdiğim için şekerim düşüyordu yemek yapamadığım için yemek yemiyordum o yüzden çikolatam kek vs yedim daha da kilo aldım 🤷‍♀️ Yani her zor çocuğu olan kilo vermiyor😢

monna

Melike09 Maşallah ne kadar sürede verdiniz? Kahvaltıda bir dilim tam Buda ekmeği yiyorum onun dışında ben de ekmek tüketmiyorum ama arada piliç pilavı da yiyorum😐 Günde 3 litre de su içiyorum fakat canım sürekli tatlı istiyor sanırım emzirmekten kaynaklı. Sütlü tatlılarla geçiştirmeye çalışıyorum tatlı yiyeceksen evde kendim kek vs yapıyorum ama hiç kilo veremiyorum. Siz emziriyor musunuz?

Melike09

monna evet sadece emziriyorum. 2.5 ayda falan verdim. Ben elimsen geldiğince paketli çikolata tarzı şeyler yemedim. Bitter tercih ettim. Şekerli tatlı hiç yapmadım evde kek dahil yoksa yiyorum. Ama tahin helvası yıyorum süt içinde iyi oluyor. Pekmez helvası falan canım tatlı isterse. Kaçak yedığım tatlıda okdu.

monna

ipek_61 Diyet listenizi paylaşabilir misiniz☺️ Benim de 3 aylık bebeğim var. Hamilelikten bir sene önce 14 kg vermiştim diyetisyen ve sporla ama şimdi o motivasyon yok maalesef ben de😢Evde olunca ve emzirince sürekli bir şeyler yemek istiyor insan

Periezo

monna ay evet bende calisan bi insandim sonra hamile kalinca cikdim isden dogumdan sonra ev okadar daraltiyoki anlatamam buda yemeye itiyo resmen😞

ipek_61

monna aynen evde olunca gece olunca aklıma sürekli yemek geliyor 😂her hafta değişiyor ama kısaca bahsedeyim sabah 1 yumurta 2 dilim peynir 1 ekmek bol yeşillik özellikle havuç ve rezene çayı ara türk kahvesi hurma öğle salata sebze yemeği yoğurt ara kiraz sapı çayı grissini akşam da salata çorba ızgara et/balık/tavuk gibi

monna

Tosbigim Maşallah nasıl verdiniz öyle 👏🏻👏🏻 Ben de ekmek hamurişi yemiyorum ama tatlıya dayanamıyorum bu tatlı isteğini nasıl bastırıyorsunuz? siz de emzirdiğiniz için biliyorsunuzdur benim sürekli canım tatlı istiyor

Tosbigim

monna evet emziriyorum.. arada kaçırdığım oluyor tabiki helede hatayda yaşıyorsa insan ayda bir künefe yemeden olmuyo😂 ama genelde hurma kayısı meyve yiyorum.. kakaolu yulaf lapası... bitter çikolata yiyorum

monna

Mires Onun için mekik çekmeniz gerekiyor. Sadece diyetle sıfıra inmez o göbek maalesef

Gulzar

Periezo bol su iç şekeri ekmeği kes günlük 10000 adım at dışarı çıkamıyorsan evde leslie aç youtube dan izleyerek sende yap ,kilo vermek kolay değil ama sen çok isteyinceye kadar öyle🥰

Periezo

Gulzar dogru diyosun🙃

monna

Tosbigim Ben de antepliyim😂🙈 Doğuma büyüme İstanbullu olsam da yemeklerimiz malum😅 kilo verdiğim süreçte ben de bitter çikolata yiyordum arada ya da çiğ badem ve ceviz. Silkelenip kendime gelmem ve tekrardan aynı motivasyonla başlamam lazım. Bir ay sonra arkadaşımın düğünü var ozamana kadar dikkat etsem 4 kg verir miyim diye düşünüyorum😔

Periezo

leylammm ya aslinda evet cevremde herkez merak etme gider belli karnin sis desere psikolojikmen hic bise olmadigi icin cok kotu hissediyorum kendimi bunun icin istiyorum 🥺

Burcuveburcum

Periezo Su hareket tek yemekli beslenmek şeker yok ekmek yok pilav üstü kuru değil mesela sadece kuru😉 sık az yemek yemek mideyi aç bırakmamak

Almila65

Periezo of benimde gitmedi 5 ay olacak bir kaç aya

monna

ipek_61 ayy çok teşekkür ederim ama zeytin yok mu😅 bir de o peynir bana çok az🙈 saat başı emziriyorum bunlar bana yeter mi ki🙄

GozdeDevin2018

meliss14 o listeyi bende isterim gönderirseni sevinirim. Bendede kilo verememe sorunu var her gün egzersiz yapıyorum boşuna . Su içiyorum, yediklerim çok az ama yok.🙄

ipek_61

monna şöyle bir hafta peynir varsa zeytin yok zeytin varsa peynir bi dilim bi tane ceviz ve bi çay kaşığı bal ya da pekmez de ekleyebilirsiniz ben de öyle sürekli emziriyorum ama benim aksine sütüm arttı

BasakK

ipek_61 Sadece sabah mi ekmek tüketiyorsunuz acaba

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »