Elfgrn binnur37 Kuzu ya ben öyle yapınca tüm motivasyonum gidiyor. Her gün tartilmak bir gram dahi alsam görünce hırslandiriyor😁😁
Caglamm Elfgrn benim sıkıntım yemek yemek değil . Akşam yemeğini de az yiyorum ama sonra deli gibi canım abur cubur çekiyor ve ne yazıkkine yenilip yiyorum ☹️
Elfgrn Caglamm çok sıkıntılı bir durum o da ya çok iyi anlıyorum bazen benim de öyle krizlerim tutuyor. Bu durumu aşmak da çok zor umarım aşarsın
Hemdem__ Elfgrn Günaydın sabah erkenden kalktım gece uyutmadı oğlum o yüzden önce kahve içip ayıldım ardından bol su güzel bir bir kahvaltı ile yola devam 👌
Elfgrn alinmom normalde direnç kilom 80 ama bu son diyette 84 ye takıldım kiramadım . İnşallah bu sefer kırarım insanı pes ettiriyor
Hemdem__ Elfgrn Evet ya oğlum 1 buçuktan 4 buçuğa kadar uyumadı uyutmadı sabahta 7 de kalktı 🥴🥴diş çıkarıyor da 😱
