yavuzselimiinannesi biz biz 22 aylık 10 kilo 82 cm kız ek gıdada benim hatam yüzünden sonrası zorlaştı toparlayamıyorum. Şu an ben kalorili smoothie yapıyorum yemek az yese de onunla tamamlıyorum diyeyim. Badem sütü, muz, bisküvi, yulaf, ceviz bunlardan oluşuyor. Tabi hepsini aynı anda değil ve sıvı oldıgo içinde içirmek daha kolay oldu. Önce katı gıda sunup yediği kadar yedirip ara öğün olarak smoothie veriyorum.