Sabah kahvaltıyı erken yiyince ve hafif yiyince acıktım. Öğlen yemeği olarak üç parça tavuk göğsünü airfry da pisirdim, yanında limon ve biraz zeytinyağı eklediğim salatadan biraz yedim, ev yapımı bir kase yoğurdun içine de pulbiber ve nane ekleyerek yedim. 1 buçuk litre su içildi bu saate kadar.
