Alyakuss_ düzenli probiyotik kullanımı fayda eder diye düşünüyorum, bir de yemeklerine soğuk sıkım zeytinyağı ekleyin muhakkak, yemek piştikten sonra tabağa alıp servisten önce üstüne bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirip öyle yedirin ama probiyotiği denemediyseniz muhakkak deneyin kesin çözüm diyebilirim.