Busbus03 yaa, çok geçmiş olsun inanın ben de çaresizce çırpınıyorum bir kitap okudum o biraz ümit oldu arkadaşlara da yazdım mutlu beyin diye bir kitap, onun dışında çok öneride bulunanlar oldu şifa bulanlar da olmuş beslenme düzeni meditasyon nefes egzersizi gibi onlardan deneyelim bir yolunu bulalım inşallah gerçekten insan gülmeyi unutuyor gele bazen boğazımı sıkıyorlarmıi gibi hissediyorum öyle nefes alamıyorum