Panik atak sağlık anksiyitesi...

ulanhayat · 2025-04-10T20:44:55+00:00

Kizlar bayadir gelmiyordu bu lanet olasi kaygi problemim tekrardan oluşmaya basladi.. surekli vucudumu arayip tarayip bir sey buluyorum kafamda binbir senory...

flowerssss

GkcnKn ben niye bulamadım

panikana

flowerssss aramaya yazınca çıkıyor aslında anksiyete, panik atak kardeşliği diye

GkcnKn

flowerssss etiketliyorum

ulanhayat

GkcnKn Evett maalsef birakinca cok kotu olan arkdaslarim var benim terapiye ihtiyacim sanirim ya ama dışarıdaki psikolog fiyatlari uçmuş durumda ya napicam bilmiyorum devletin varmi acaba onladar ihtiyacim varki anlatip rahatlaya telkin almaya

GkcnKn

ulanhayat var önce psikiyatriste randevu alın o sizi hastane psikoloğuna yönlendiriyor bu şekilde başlangıç yapabilirsiniz çpk geçmiş olsun evet ilaç bana da mantıklı gelmiyor maalesef

Busbus03

ulanhayat

panikana Panik atak geçirince tam olarak neler yaşıyorsunuz bir de bende sürekli kötü düşünce oluyo bu ara çok yoğun mesela kalp çevremde bir kas atınca bile kalp mi acaba diyorum kafam böyle acıyor beynim mi diyorum yani hasta olcam kötü olcam diye korku oluyo acillik olurum falan diye ya da şimdi ilaçları içerken korkıyorm antibiyotik bile yan etki yapar mı diye ya da yemek yerken tavuk döner falan zehirlenir miyim acaba diye tuhaf bir şey yaa ya da sürekli nabız kontrol etme 2 3 gündür çok yoğun yaşıyorum bi ara geçiyor sonra yine başlıyor bir zaman sonra

GkcnKn

Busbus03 panik atak da bunun bir adım sonrası işte bu duyguların hepsini fiziksel olarak yansıması bir anda, mesela ben ilk yaşadığımda kalp krizi geçiriyorum sandım bütün belirtilerini yaşadım hatta oturmasam bayılıyordum düşecektim olduğum yere, Allah korusun korktuğumuz şeylerin simülasyonu yaşıyoruz aslında panik atakta bunları düşüne düşüne beynimizi ve vücudunuzu harekete geçiriyoruz bunada panik atak diyorlar işte ne güzel siz daha tam olarak bu noktaya gelmemişsiniz inşallah düşüncelerde yok olur gider şifa bulursunuz🌺🎈

panikana

Busbus03 ya bu kadar mı olur aynısı döner yiyemiyorum zehirlenirim diye mesela başkasında salata vs yeşillik yerken sürekli acaba iyi yıkadı mı yıkamasıyla parazit varsa bana geçer sonra bir sürü senaryo geçmeyen bi kaygı hali en ufak korkuda kalbim hızlı atar nefesim daralır odaklanamam zihin karışıklığı sanki kafam sallanıyor gibi

Busbus03

GkcnKn panik atağı ayrıca yaşıyorum zaten malesef bunlar da atak olarak oluyor arada yoğun şekilde 😥😥

GkcnKn

Busbus03 yaa, çok geçmiş olsun inanın ben de çaresizce çırpınıyorum bir kitap okudum o biraz ümit oldu arkadaşlara da yazdım mutlu beyin diye bir kitap, onun dışında çok öneride bulunanlar oldu şifa bulanlar da olmuş beslenme düzeni meditasyon nefes egzersizi gibi onlardan deneyelim bir yolunu bulalım inşallah gerçekten insan gülmeyi unutuyor gele bazen boğazımı sıkıyorlarmıi gibi hissediyorum öyle nefes alamıyorum

Ayserose

Banada tanı kondu panik atak, kaygı bozukluğu ilaç verdi psikiyatri ama kullanmıyorum ilaçlar da her zaman iyi gelmiyor bıkmış durumdayım senaryo kurmaktan ama alıştım galiba 9 senedir benle bu berbat şey

Busbus03

Ayserose Ara ara pik yapıyor mu peki acaba

Busbus03

panikana ay aynı ya vallahi aynı özellikle beyin sersemliği felaket peki bu sizdeki atak gibi mi oluyor acaba ara ara pik yapıyor yoğun sonra azalıyor mu

panikana

Busbus03 bazen bi kaç saat sürüyor sonra ara ara ama kaygı hali olduğun da hiç geçmiyor yani panik atak krizi 7 dk diyorlar ya ben ona inanmıyorum bende ki geçmiyor çünkü

Ayserose

Busbus03 evet mesela bu aralar iyiyim ama kötü bi haber duyayım göreyim tetikleniyor 2 ay esir alıyor beni

Grupyildizi

Bu aralar kalp krizi ani olumler.basladi asidanda diyorlar buda benim ataklarimi sıklastirdi hergun biyerim agriyor

Busbus03

Grupyildizi haberler çok etkiliyor insanı her konuda

Busbus03

panikana kaygı hali bende ara ara çok yoğun oluyor

panikana

Busbus03 bende sürekli nefes darlığı var sizde de oluyor mu bazen azalıyor ama genel olarak var sürekli

Busbus03

panikana evet yaa bende bazen oluyor kaygılı dönemde çok oluyor ua da birden sebepsiz oluyor ama genelde gerçek nefes darlığı değil hep daha fazla nefes alma ihtiyacı hissediyorum alıyorum aslında ama zor alıyor gibi bir de bende bir yere hızlı gidip gelince hızlı iş yapınca çarpıntı çok oluyor sizinde öyle mi

rabr

ulanhayat bu postlardan sonra benim gibi aynı şeyleri yaşayan ne kadar çok insan varmış diyorum bende aynısıyım 🤦🏼‍♀️

panikana

Busbus03 siz ben olabilir misiniz acaba 🤔 🤭🤭
Aynısıııı 😄

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »