Kızlar lütfen zararlı şu bu demeyin bende biliyorum zararlı ama insülin direncim var çok çok yavaş veriyorum , devamlı bu kadının paylaştığını görüyorum günlük tartılıyor falan kullanan var mı gerçekten işe yarıyor mu daha önce aralıklı oruçla az verdim takılı kaldı üstüne tekrar aldım kiloyu 🥲 veya önerebileceğiniz başka marka çay vs var mı