Panik atak anksiyete

byz_ · 2024-11-25T14:37:52+00:00

Arkadaşlar selam bu konuda daha önce birkaç kez yazı açtım ama cevaplanmadı. Panik atak ve anksiyetem var en ufak şeyleri çok kafamda büyütüyorum kaç gündür...

pinkflowers

byz_ evet yükseklik korkusu olunca oluyor o da valla zor bir durum yaşamayan töbe anlamaz bende ailemi eşimi bıktırıyorum bazen ama ne yapıyım illet geldimi gitmiyor kolay kolay

byz_

pinkflowers canım annemle konuşuyorum falan bu normal mi diyorum şu normal mi işte ayağım uyuştu işte kalbime ağrı girdi kalp krizi mi falan. Bazen eşim evde olmayınca saatlerce telefonu açık bırakıyorum görüntülü Allah korusun bir şey olursa görsünler diye. Sürekli baş dönme hissi yaşıyorum sanki bacaklarkm tutmuyor gibi. Yani bu nasıl psikolojik oluyor benim de aklım bunu almıyor. Yani gerçekten kalbim ağrıyor ama o düşünceler gececince o da geçiyor. Her şey kafada bitiyor dedikleri şey doğru işte

byz_

pinkflowers mesela canım şu an özel değilse neden uyumadin. Düşüncelerden mi

byz_

ahlelele_ahlelas ahh canım ağladım bu yorumuna.. keşke Allah’ım elimde olsa. Dediğim gibi her şey üst üste oldu hamilelik doğum falan psikiyatriste gidemedim

ahlelele_ahlelas

byz_ kıyamam arkadaşım nolur kendine eziyet etme. Bak yalnız değilsin senin yaşadığını yaşayan çok insan var. Kendini toparla iyi ol. Her şey çok güzel olacak. Ailenle mutlu mesut yaşayacaksın

pinkflowers

byz_ oluyor öyle benimde midem bulanıyor bacaklarım titriyor çok kötü oluyorum böyle bir hissizlik geliyor yabancı geliyor ev eşyalar herkes herşey

byz_

annediyebiri ayy canım yaa ama benim her saniye geliyor bu düşünce Allah korusun diyorum ya gerçekten böyle olacaksa belki Rabbimden bir mesajdır falan offf dillendirmek bile istemiyorum meslea telefon klavyem otomatik düzeltiyor bazen o kelimeyi yazıyor falan öyle bir hızlı atıyor ki kalbim neden öyle oldu neden o kelimeyi yazdı diye düşünmekten duramıyorum

byz_

byz_ @alieray2608 canım arkadasim bizim gibi çok insan var. Bu bizim kaderimiz de var olan bir şey. Kadere de boynumuz kıldan ince. Bu gonderideki yorumları oku belki rahatlarsın biraz iyi gelir

annediyebiri

byz_ aslında sen panik atak geçiriyorsun aklına bir şey geliyor ve kalbin atıyor. Bence aciz olduğumuzu kabul edelim. Bende sen gibiyim aslında ama hep diyorum aciziz kuluz rabbim bilir diyorum hep. Çocuklar konusunda mesela Allah’ın emaneti diyorum sağlık konusunda her canlı zaten ölümü tadacak diyorum. Kendimle konuşuyorum böyle. İlaç içtikten sonra fazla düşünmemeye başladım 3 ay olacak iyi geldi ilaç. Geçen tam saat gece 12 de gizli numara aradı senin gibi oldum elim ayağım boşaldı. Hemen kapattım gizli numarayı. Sosyalliğin nasıl ben pek sosyal olamıyorum korkuyorum insanlardan bir zarar gelirse diye.

pinkflowers

byz_ yok valla bu ara uyku tutmuyor hormonlar dan galiba ,, hamileyim canım

alieray2608

byz_ 🥰🥰🥰 Allah’ım yardımcımız olsun arkadaşım.

byz_

@“pinkflowers”#p33844094peki mesela sen neler düşünüyorsun o anda arkadaşım.

byz_

ahlelele_ahlelas ahh canım benim yaa Allah senden razı olsun amin amin hepimiz hep mutlu olalaim insaAllah sevdiklerimizle. Ayy iyi ki varsınız yaa biz kadınlar ne kadar narin çiçek gibiyiz yaa valla üzülüyorum bize bazen..hamilelik doğum lohusalık çocuklara bakma falan biz gerçekten mutluluğu hak eden varliklariz iyi varız♥️🌸

ahlelele_ahlelas

byz_ amin allah senden de razı olsun. İnşallah güzel haberlerini bekliyorum. Psikiyatriste gittim ilaçlarımı alıyorum iyiyim diye yaz bize güzel anne 😊

bunemeselaa

byz_ 1 senedir yaşıyorum ilaçta kullanıyorum hafifliyor ama tekrar ediyor mesela 15 gündür çok iyiydim 1 saattir bende kötüyüm elim ayağım bomboş bayılacak gibi

byz_

bunemeselaa işte ben öyle olduğumda sadece bana öyle oluyor gibi hissediyorum halbuki birçok insanda var . Özellikle o el ayak uyuşması geçen markette oldu canım inan raflara tutundum o kadar açtım binr iştahla oturdum sofraya yine atak geldi inan ağzıma lokma sokmadan kalktım

bunemeselaa

byz_ bende aynı durumu yaşıyorum ve dışarı tek başıma çıkamıyorum bayılacağım diye evde tek duramıyorum. Göğsümün üstünde bi ağırlık kafamda susmayan sesler elim ayağım bomboş ha bayıldım ha bayılacağım. Dengesizlik sersemlik hissi başım dönmüyor ama dönüyormuş gibi bir his

byz_

ahlelele_ahlelas bugün burç yorumlarını gördüm ki asla inanmam böyle şeylere falan bu da isin espirisi.akrep burcu aralik ayında psikolojik destek alacak diyordu ayy dedim gerçekten olabilir☺️

byz_

bunemeselaa

bunemeselaa ohaa arkadaşımm aynı ben. Mrlara girdik röntgenler ultrasonlar hiçbir şey yok. Ama bu dönme hissi kaç kere eşime dedim ya deprem oluyor ya ev yamuk. Başım dönüyor ama dönmüyor ayy sen de aynisin demekk ya sadece ben öyleyim sanıyordum

annediyebiri

bunemeselaa ben ilaç içtiğim halde başım hala dönüyor

ahlelele_ahlelas

byz_ ay hadi inşallah bak bu senin için bir işaret 😊

byz_

pinkflowers ayy canım sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabbim huzurla. İnsaAllah bebiş doğunca tüm sıkıntıların akar gider

bunemeselaa

byz_ aynen bende gitmediğim doktor girmediğim cihaz kalmadı bitek boynumda ufak fıtık düzleşme ve kanal daralması çıktı oda bu kadar yapmaz dedi doktor ama bilmiyorum. Böyle yatarken canım çekiliyormuş gibi bir his oluyor o çok berbat insanın hayat kalitesi düşüyor . Kaç gündür çok iyidim ama tüm enerjim gitti.

byz_

ahlelele_ahlelas ama arkadaşım ya bazı kişiler ilaç hiç fayda vermedi falan diyor o da beni çok korkutuyor

byz_

pinkflowers @alieray2608 @

ahlelele_ahlelas bunemeselaa @kurabiyevarsimitvar
Arkadaşlar peki bir şey soracağım durduk yere bu ölüm hissi geliyormuş size de mesela tamam kalbim ağrıdığında kalp krizi falan diye düşünüyorum da durduk yere bu his geliyor mu. Mesela şimdi oturuyordum yemek yiyordum birden bu his geldi şu an gerçekten başım dönüyor gibi midem bulanmaya başladı nefesim zaten kesildi ve bacaklarımda uyuşma başladı birdenbire geldi bu his size de oluyor mu

pinkflowers

byz_ Amin inşallah canım teşekkür ederim 🫶

ahlelele_ahlelas

byz_ ilaç fayda etmezse belki psikoterapi iyi gelir. Herkesin bünyesi aynı değil. Ona fayda etmeyen sana fayda edebilir. Baştan bana faydası olmayacak diye düşünerek girme bu işe. Sen bir adım at gerisi gelir. Psikoloji çok geniş bir alan. Bir sürü tedavi yöntemi var. Psikiyatrist sana en uygun tedaviyi uygulayacaktır. İnanarak yola çık. Bu benim kaderimmiş buna razı olacağım deme. Allah bize akıl vermiş. Biz kendi kaderimizi kendimiz çiziyoruz. Tek bir hayatın var. Onu da kendine zehir ederek geçirme. Hatta şimdi aç google ı yaşadığın şehirde iyi bir doktor araştır.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »