rana0234 merhaba, geçmiş olsun. Her sabah bir diş sarımsağı minik minik doğrayın, az limon sıkın ve balla karıştırın. Her sabak bir tatlı kaşığı, çiğnemeden yutun. Tavuk suyuna corba için, içine yine sarımsak doğrayın. Hatta çorbaya ispanak, brokoli, havuç falan da ekleyin. Bir de her akşam ayva, elma, limon, portakal ve naneyi doldurun uygun bir kaba, kaynatın iyice (ayva şart) . İçin bol bol.