@annecik0 bebişle ilgilenirken cevap yazmamışım. Bende bir süre mama ve anne sütü devam ettim yaklaşık 35 günlüktü mamayı tamamen bıraktım. Kendi yaptıklarımı yazıyorum;
Öncelikle dinlenme ve su içme sütümü en çok artıran şey oldu. Kendine ve bebeğine güven sık sık emzir, emzirme sütü gerçekten artırıyor.
Bunun dışında beslenme olarak yeşillik yemeye çalıştım özellikle dereotu. Dut kurusu ile şerbet yaptım her gün 1 bardak. Bu şekilde arttırdım bende :)
