bal203 benim de kullandığım oldu ama vermesek daha iyi olur içim elvermiyor mecbur kalmadıkça. Ancak yolculukta falan. Evde yaptığım kurabiyeyi ufalıyorum meyve püresine aynı kilo aldırma etkisini yaratıyor. İçine toz ceviz katıyorum kurabiyenin, iyi tereyağ ile yapıyorum. Siz de deneyin tavsiye ederim🌸